Опрос показал о том, что у многих есть такая проблема, как выраженные брыли на лице, щеки плывут вниз, почему также образуются еще и носогубные складки. Мы начинаем скупать большое количество уходовых средств, которые в целом не приносят большого эффекта. Это связано с тем, что проблема залегает не в поверхностном слое коже, а глубже. Но, как в таком случае можно проработать область щек, уменьшить выраженность брылей и носогубных складок? Поговорим об 1 упражнении.
Если говорить о причинах оплыва щек, образования брылей, то их условно можно разделить на причины, которые связаны с жировыми пакетами щек, а также с мышцами области щек. В начале скажем о жировых пакетах щек.
На нашем лице есть такая вещь, как жировые пакеты щек. Они в свою очередь создают массу на нашем лице, объемы. Они также могут видоизменяться в зависимости от набора веса, снижения веса, факторов внешней среды, а также за счет возраста происходит такой процесс, который называют "распакетирование". Это такая вещь при которой расстояние между жировыми пакетами увеличивается, а сами жировые пакеты постепенно смещаются. Условно это выглядит примерно так - посмотрим на изображении ниже:
Так появляются носогубные складки, брыли, а также оплывшие щеки. Если же мы говорим о мышцах, то здесь большую роль играют скуловые мышцы: большая и малая. Они теряют тонус, не могут выполнять свои функции и удерживать область щек, что как раз и приводит также к возникновению брылей, оплытию щек, появляются носогубные складки. Естественно, что в таком случае нужно упражнение, которое одновременно поможет подтянуть жировые пакеты, а также скуловые мышцы. Мы рассмотрим такое упражнение, которое позволит:
- Увеличить губы, расслабить эту зону, что также снижает выраженность морщинок вокруг губ.
- Уменьшается выраженность брылей.
- Уменьшаются оплывы в области щек.
- Уменьшается выраженность носогубных складок.
При всей пользе, если есть проблемы о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Как делать упражнение для подтяжки щек и брылей:
Упражнение мы делаем следующим образом:
- Садимся на стуле прямо.
- Губы вытягиваем вперед и смещаем губы вправо.
- Левая щека расправляется и подтягивается, а мы, дабы профилактировать появление морщинок с правой стороны ладонью правой руки подтягиваем щеку к области уха.
- Фиксируем такое положение на 10-15 секунд.
- Расслабляем лицо, повторяем с другой стороны.
Делаем по 3-5 повторов в каждую из сторон.
А вы делали подобное упражнение :) Делитесь.
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: