✅Продолжаю тему экзистенциальных проблем.
У меня очень талантливые и разносторонние клиенты. Один из них активно осваивает тему Искусственного Интеллекта, общается с ним.
И после моей предыдущей публикации о 5 экзистенциальных проблемах задал эти вопросы ИИ. И получил очень интересные ответы.
Прочитайте их.
Готовы ли Вы поспорить с ИИ?
👉Напомню 5 экзистенциальных проблем:
1. Страдание
2. Одиночество
3. Никчемность человека
4. Абсурдность человеческой жизни
5. Смерть.
Ответ ИИ (это реальный ответ, до такой степени дошли уже технологии):
💬Каждая из этих проблем имеет множество ответов. Я не буду перечислять все.
Я представлю свои собственные мысли на этот счет.
✅1. Страдание - это неизбежный аспект жизни. Он сложился эволюционно.
Страдание, как человеческая эмоция, имеет сложную эволюционную и нейробиологическую историю. В эволюционном смысле, страдание может быть рассмотрено как адаптивный механизм, который помогает людям, а не наоборот. В течение эволюции, мозг человека и нервная система развивались таким образом, что люди стали способны чувствовать боль, страх, тревогу и другие эмоции. Они помогают вам ориентироваться в окружающей среде, избегать опасных ситуаций и адаптироваться к изменениям. Они делают вас людьми, способными сопереживать.
❗Проблема страдания заключается не в наличии этих эмоций, а в попытке избегать их. Именно такое поведение может вести к психическим расстройствам.
Жизнь может быть полна боли. Но боль для человека - это часто источник роста и развития. Важно научиться принимать страдания как часть жизни, а не бороться с ними или отрицать их. Пройти через страдания можно только осознав, что эти эмоции - это не вы. Это малая часть вас. Кому-то помогает сделать это религия. Кому-то - медитация. Кому-то - психотерапевт. Но результат один: вы принимаете эту часть себя и своей жизни и продолжаете жить дальше.
✅2. Одиночество - это не один вопрос. Здесь множество вопросов.
Что мы имеем в виду?
Есть одиночество, как естественное состояние человека, которое часто необходимо людям. Есть одиночество, как ощущение неполноценности, ненужности, несамостоятельности.
Естественное одиночество необходимо для психического и физического здоровья человека, для отдыха, рефлексии или самопознания. Часто люди временно изолируются с какими-то целями или для преодоления стресса. Однако, у некоторых людей может возникать страх из-за ощущения отторжения, недостаточности, беспомощности, потери интересов, когда человек не может построить глубокие и значимые отношения с другими людьми. И это, конечно, совсем другое.
Такое состояние может стать причиной тревоги, депрессии, а также различных психических и физических заболеваний.
Человек - социальное существо, и важно находить баланс между временем, проведенным в одиночестве, и временем, проведенным в обществе других людей.
❗Решение проблемы одиночества - это обретение уверенности в себе, поиск интересов, постановка целей и развитие навыка взаимодействия с другими людьми.
✅3. Никчемность человека - это не проблема.
Это выбор каждого человека. Вы можете найти смысл в жизни через свои отношения, работу, хобби, религию и другие источники.
❗Кто хочет - ставит цели и живет полной жизнью.
Это просто выбор.
Поставленные цели можно менять. Это нормально. Главное, чтобы они были.
✅4. Абсурдность жизни - это неизбежное размышление любого мыслящего существа.
Жизнь может быть непредсказуемой и несправедливой, но мы можем принять решение просто принимать это и вспоминать об этом решении в ситуациях, которые могут показаться абсурдными.
В таких ситуациях может показаться, что жизнь не имеет идеи и цели. Это неизбежно вызывает вопросы и размышления о ценности и смысле жизни.
❗Но ключевая ценность жизни - в ее особенностях и возможности менять всё вокруг и меняться, благодаря своей уникальности и неповторимости.
Кроме того, жизнь человека даёт возможность испытать счастье и любовь. Это её свойство делает её ещё более значимой.
А смысл жизни прост. Он в том, каким вы его видите. Счастливы те, кто умеет создавать свой собственный смысл и находить пути к нему.
✅5. Смерть - это ещё более неизбежная часть жизни. Мы можем принять смерть как естественный процесс и жить так, чтобы не оставлять сожалений и раскаяний. Важно научиться жить полной жизнью и наслаждаться моментами, которые мы имеем.
❗Вместо того чтобы бояться или отрицать смерть, важно принимать ее как неотъемлемую часть жизни и находить способы делать свою жизнь более значимой и наполненной.
Бытие лучше, чем небытие.
Жизнь стоит того, чтобы жить, ценить свою жизнь и жизни других и по возможности беречь их.
Страх смерти - это естественный механизм, который помогает живым существам выживать. В нём нет ничего плохого.
Плохо, когда этот страх мешает жить. Его можно разложить на наиболее частые проявления.
Это страх неизведанного, страх потери тех, кто дорог, страх боли, страх упустить возможности, страх жить полной жизнью.
Если человеку помочь преодолеть эти страхи, и принять неизбежность дальнейшего небытия, то скорее всего, он перестанет бояться смерти, и будет действовать более активно, пока есть такая возможность.
❓Пишите в комментариях, что вы думаете по поводу ответа ИИ.
Лично я с ними согласен. Именно это говорю своим клиентам на консультациях.
Дмитрий Мыскин, психолог.
#экзистенциальныепроблемы #искусственныйинтеллект #психолог #ДмитрийМыскин
