Традиционная йога всегда основывалась на специальной диете и сопутствующих ей йогических травах. Позы йоги являются символическим отображением нашей энергии. И все это зависит от того, чем мы питаемся, что снабжает нас топливом для выработки.
Травы — это могущественные помощники в практике йоги. Они полезны не только для лечения болезни и омоложения организма, но и для пробуждения наших высших возможностей. Всякий занимающийся йогой должен регулярно принимать необходимые для него травы. Обычно йоги обращаются к травам за помощью в практике как для стимуляции праны, так и для стимуляции высшего разума. Травы дают положительный результат при их ежедневном постоянном употреблении. Их ежедневный прием может быть не менее важен для нас, чем пища. Эффект, однако, не проявляется сразу. Они накапливаются в организме со временем, а потому нуждаются в соответствующем питании и правильном образе жизни для их сохранения. Мы должны создать необходимые условия, чтобы травы начали действовать, мы не можем употреблять их подобно таблеткам.
Существует суждение, что «заморские» травы якобы «не работают» на территории России. Такая точка зрения не имеет под собой веских доказательств, зато многочисленные факты свидетельствуют об обратном: китайский зеленый чай и женьшень бодрят, куркума чистит организм, амла богата витамином С, асафетида «заземляет» и т.д. Более того, некоторые ценные гималайские травы не имеют аналогов, да и стоит ли их искать? Это ведь все равно, что придумывать какие-то «русские» «аналоги» или «замены» проверенных йоговских асан или пранаям.
Тонизирующие травы обладают различными свойствами и их действие на организм многогранно, они делятся на питательные тоники, травы с омолаживающим эффектом и афродитики.
Питательные тоники.
Травы этого типа обладают укрепляющими для человека свойствами. Применяются при истощении тела после заболеваний, подпитывают его, дают жизненную силу и выносливость. Тоники отличаются заживляющим действием, благоприятно воздействуют на слизистые оболочки, мышцы. Они обладают преимущественно сладким вкусом и тяжелы по своей плотности, поэтому при плохом пищеварении тяжело перевариваются, могут увеличивать скопление токсинов.
Типичные питательные тоники: алтей, амалаки, аралия, бада, батат, женьшень, изюм, ильм, караген, кокос, корень окопника, кунжут, купена, льняное семя, мед, миндаль, пальма сереноа, ремания, семена лотоса, солодка, тан квей, финики, шатавари, ямс.
Травы с омолаживающими свойствами.
Обладают обновляющим для ума и тела действием, увеличивают радость, активность творческой мысли, способны обратить процессы старения вспять. Поддерживают в оптимальном состоянии функционирование органов, тканей и дош тела. Омолаживающие травы чаще имеют сладкий вкус, они обладают тонкой энергией нервной системы. Омолаживающие травы концентрируют в себе субстанцию, обладающую животворящими свойствами.
Типичные омолаживающие травы: ашваганда, аир, гуггул, харитаки, женьшень, чеснок, алоэ, амалаки, брами, корень окопника, шатавари, шафран, бибхитаки, девясил, пиппали, алтей, аралия, бала, бамбук, батат, гокшура, горец многоцветковый, кунжут, купена, лук, манжишта, мирра, пальма сереноа, ремания, солодка, солома от овса, тан квей, ямс.
Афродитики.
Травы, наделяющие силой репродуктивные органы, увеличивающие половую активность. Они обеспечивают телу бодрость, оказывают благостное действие на нервную систему, костный мозг, увеличивают энергию ума. Благодаря комбинациям омолаживающих трав и афродитиков активизируется семя и обновляется ум.
Аюрведа разделяет афродитики на:
• стимулирующие (увеличивают активность половых органов);
• тонизирующие (улучшают состояние тканей половых органов).
Типичные афродитики: асафетида, ашваганда, батат, гвоздика, гелониас, гибискус, гокшура, горец многоцветковый, женьшень, корень хлопчатника, купена, лепестки розы, лук (сырой), пажитник, пальма сереноа, пиппали, ремания, семена лотоса, спаржа, тан квей, турнера, чеснок, шатавари, шафран, ямс. Те из названных трав, которые обладают месячногонными свойствами, действуют сильнее на женщин, чем на мужчин.
В аюрведе выделяют тонизирующие травы, обладающие укрепляющими и питательными свойствами и отвечающими за выработку семени, грудного молока. Такие растения называют Шукрала.
К питальным афродитикам относится: алтей, ашваганда, бала, батат, ги, горец многоцветковый, женьшень, кунжут, купена, лук (сырой), пальма сереноа, ремания, семена лотоса, солодка, тан квей, шатавари, ямс.
Изучение свойств трав уходит своими корнями глубоко в историю человечества. Для себя нужно помнить, что травы как и принося пользу, так и легко могут навредить. Погружение в мир трав, занятие не одного дня и даже не месяца, на наших йога-турах преподаватели помогут вам приоткрыть завесу, и стать не много ближе в освоении этой науки.
Мы традиционно просим вас оставить реакцию - сделать репост статьи в вашу соцсеть и палец вверх, а так же подписаться на канал. Всегда ваш "Тур-море". Всем добра и любви!