Из предыдущего поста уже знаем, что либидо гормонозависимая штука.
Основные гормоны, влияющие на влечение, это половые, а именно:
- тестостерон
- эстроген
- прогестерон
Многие, считают, что обладатели тестостерона - мужчины, а эстроген - женский гормон. Но все эти гормоны присутствуют как в мужском организме, так и в женском. Просто эстрогена и прогестерона больше в женском организме, а тестостерона в мужском.
У мужчин уровень либидо в большей степени зависит от колебаний тестостерона, утром выше, вечером ниже. Именно поэтому представители сильного пола хотят секса больше утром, чем вечером. Есть еще эстрадиол (форма эстрогена), от которого тоже зависит уровень желания. Он воздействует на области мозга, отвечающие за сексуальное влечение и на уровень тестостерона.
Помимо желания эти гормоны влияют еще на психическое состояние и настроение мужчины.
У женщин влечение тоже зависит от колебания гормонов, но эти колебания, по сравнению с колебаниями в мужском организме растянуты на более длительный период и зависят от фаз цикла. Так, наиболее сильное влечение у женщин наблюдается в момент пика эстрогена (дни близкие к овуляции). В конце же цикла желание снижается (из-за высокого прогестерона). И поэтому, чем ближе к менструации, тем меньше внимания женщина уделяет мужчине в постеле. Ну а в начале нового цикла либидо снова растет.
Это все в общих чертах показывает, что либидо гормонозависимая штука и если с ними все ок, то будет нам счастье.
Но есть у нас еще один немаловажный гормон - кортизол или гормон стресса. Когда он дает о себе знать и каким образом?
Если вы нервничаете или находитесь в состоянии стресса, выработка прогестерона снижается и начинает синтезироваться кортизол, как следствие, уровень тестостерона и эстрогена тоже снижается.
Почему так?
Да все потому что в период стресса организм думает о выживании, а не о размножении. Соответственно сексуальное влечение снижается. Именно поэтому среди прочих причин снижения либидо выделяют стресс.
Если вы испытываете стресс, то ваша половая жизнь вряд ли будет полноценной и здоровой. В этом случае нужно работать со стрессом.
Это лишь маленький пример того, что все в нашем организме взаимосвязано! Поэтому очень важно заботиться о своем здоровье ради полноценной жизни, любви в ней и хорошего настроения!
Всем любви и здоровья💖