И снова здравствуйте!
Сегодня 20 апреля, и мои новые тарелочки.
Встали не особо рано: собирались к десяти часам поехать за пиломатериалом (брус, доски, бруски и горбыль).
Поэтому нужды вскакивать в семь или в восемь утра не было. К тому же самочувствие оставлять желать лучшего, да и подустали мы за последние три дня (много было сделано во дворе и огороде).
Поездку к родителям отложили на время ближе к обеду, когда решится вопрос с доставкой пиломатериалов.
Погода установилась солнечная, не особо теплая, но солнечная.
Завтрак - 9.30
- Лаваш с курицей, помидором, сладким перцем и моцареллой - 300 г;
- Кофе с молоком - 200 г.
В десять часов уже были на пилораме и делали заказ. Пиломатериал обещали привезти после обеда, поэтому едем домой переодеваться и отправляться к родителям.
Наконец-то, разобрали одну из маминых теплиц. Старый поликарбонат сложили у ворот в стопочку (он стал как бумага, поэтому легко складывался и упаковывался), а тепличные арки и прожилины подготовили к вывозке (муж закажет машину и перевезет теплицу к нам на участок).
Немного не закончили с теплицей: трактор везет нам доски. Собираемся и едем домой, заодно и пообедаем.
Аккуратно сгрузили доски у гаража, позже к ним вернемся и сложим во дворе.
Обед - 14.00
- Суп из форели - 300 г;
- Ржаной хлеб с рикоттой - 84 г.
Снова вернулись к теплице и закончили все дела у родителей.
Завтра мужу на работу, а вот послезавтра приедем и приберем всю территорию под теплицей, подправим и перекопаем здесь маме грядки.
Перекус - 17.00
- Соевое молоко - 200 г;
- Тост с арахисовой пастой и бананом - 83 г.
Вышли складировать пиломатериал во дворе: все в хозяйстве пригодится.
Я ушла готовить ужин. На ужин сегодня рыбные котлеты из фарша трески и рис с луком и морковью.
Вышла помочь мужу поменять зимнюю резину на летнюю. Ну как помочь? Так, постоять рядом для компании.
А вечер какой замечательный. Тепло, тихо, без ветра! Птицы поют! Начинают распускаться листья и готовятся цвести нарциссы (а у многих они уже цветут, например, у мамы в палисаднике во всю цветут желтые нарциссы).
Ужин - 20.00
- Рис с луком и морковью - 100 г;
- Котлеты из фарша трески - 110 г;
- Перец красный сладкий - 40 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1307/88,5/51,4/122,6
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!