✓ Завтрак: Два хлебца, авокадо, яйцо «в мешочек», помидор и пастрома из куриной грудки. Кофе с миндальным молоком и корицей. И солнышко в награду! ✓ Обед: Пюре из чечевицы, тефтеля (одна, потому, что я делаю их очень большими, я так люблю), и микс из овощей: лук, помидор, и перец (у меня сегодня три цвета). Все овощи тушатся минут 15, а когда чуть остынут, добавляю кинзу. Это очень вкусно! Все специи - по своему вкусу. И компот из замороженной малины. + 3 фото Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте! Рецепт на странице Автор рецепта – Слава Фридкина
✓ Завтрак:
Два хлебца, авокадо, яйцо «в мешочек», помидор и пастрома из куриной грудки.
Кофе с миндальным молоком и корицей.
И солнышко в награду!
✓ Обед:
Пюре из чечевицы, тефтеля (одна, потому, что я делаю их очень большими, я так люблю), и микс из овощей: лук, помидор, и перец (у меня сегодня три цвета).
Все овощи тушатся минут 15, а когда чуть остынут, добавляю кинзу. Это очень вкусно!
Все специи - по своему вкусу.
И компот из замороженной малины.
+ 3 фото
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Слава Фридкина