Какие-то сумасшедшие денечки, ничего из намеченного лично для себя, сделать не успеваю.
Вообще, апрель будет максимально загруженным. День рождение дочки, получение паспорта. Оформление различных своих документов, всего и не перечислить. Придется изрядно помотаться по разным организациям, посидеть в очередях. А активность в очередях, сами понимаете...
А еще, приготовление еды забирает много сил, энергии и времени. Хочется объявить голодовку и хотя бы себе ничего не готовить. Дома все едят разное, поэтому готовить приходится отдельно. Думаю, многие снижающие вес находятся в такой ситуации.
У меня уже давно назрела необходимость в изучении новых рецептов с дальнейшим применением их на практике. Вот только, находятся дела более значимые и даже такое ерундовое дело, откладывается.
Завтрак
Все еще не наелась ленивой ачмой. Мне кажется, пока ее не переем, не успокоюсь)) Приучить есть себя достаточное количество овощей, для меня пока не просто. Но из всех сортов огурцов, больше всего люблю Зазулю, такие они вкусные, сочные и ароматные, что ела бы их килограммами.
Перекус
И этот йогурт тоже из числа моих любимчиков.
Ужин
Как же сильно мне захотелось соленого огурчика. Я солить огурцы так и не научилась, а вот найти магазинные, чтобы были вкусными, становится все труднее и труднее. Основное блюдо, отварной рис с тушеными куриными бедрами с шампиньонами в сметане.
Каждый день выпускаю короткие видео, в которых показываю вес и различные моменты за день, включая питание. Ссылка на сегодняшний день. День 23/100
Внизу можно найти ссылки на мою историю с самого начала и несколько предыдущих дней.
Буду очень рада вашей поддержке и подписке 🥰 и комментариям
Посмотреть
👁🗨 День 17/100 Вкусный и сытный завтрак мое все
👁🗨 День 18/100 РЕЗУЛЬТАТЫ СОВСЕМ НЕ РАДУЮТ
👁🗨 День 19/100 ОЧЕНЬ НУЖДАЮСЬ В ПОДДЕРЖКЕ
👁🗨День 20/100 ТАК ХОЧЕТСЯ🧁 НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ 🙈ХУДЕЮ СО 100КГ
👁🗨 День 21/100 СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ ЧТОБЫ СФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКУ?
👁🗨 День 22/100 НАЧАЛА НЕДЕЛЮ С НЕБЫВАЛОГО ОТВЕСА
Прочитать
✍ Лишний вес 🔴С чего все началось❓ Моя история с самого начала
✍ День 17/100 СЫТНЫЙ ЗАВТРАК МОЕ ВСЕ!
✍ День 18/100 ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ?
✍ День 19/100 👉ОТ ВСЕГО ТОШНИТ😥ХУДЕЮ СО 100 КГ
✍ День 20/100👈НЕТ СИЛ КАК ХОЧЕТСЯ 🍩ХУДЕЮ СО 100 КГ
✍ День 21/100♥СТОЛЬКО ДНЕЙ ХВАТИТ ДЛЯ ПРИВЫЧКИ❓❓❓ ХУДЕЮ СО 100 КГ
✍ День 22/100 В ШОКЕ ОТ ЗАМЕРОВ❗❗❗ КАК ТАКОЕ ВОЗМОЖНО??? Худею со 100 кг