"Занимаюсь жизненным сценарием уже больше года. Много чего осознала и проработала. Меняюсь.
Но последнее время растет тревога. Даже приходят мысли бросить это и жить как раньше, ничего не менять."
Что это значит и что с этим делать?
Разберем подробнее:
Сепарационная тревога - это тревога, которая включается, когда Вы меняетесь.
Когда Вы выбираетесь из "загончика" жизненного сценария и выходите в свою свободу и автономию.
В эти моменты внутри появляются мысли "А может не надо, может оставим всё как есть, нормально же было, и безопасно, и привычно, и понятно. А там, на просторе, мало ли что произойдет".
Это естественная реакция на изменения.
Всегда есть часть личности, которая хочет изменений. И есть часть личности, которая хочет оставить всё как есть .
В тему есть красивая притча:
"Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака.
- Извините, мэм, – обратился он к старушке, – что случилось с вашей собакой?
- С ней? – переспросила она. – Она лежит на гвозде.
Смущенный ее ответом человек спросил:
- Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?
Старушка улыбнулась и ответила:
- Значит ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места"
Если изменений всё же хочется, то нужно будет справляться с сепарационной тревогой и идти вперёд.
Иначе можно застрять как собака из притчи.
И в этом хорошо помогает окружение единомышленников
Именно поэтому я решила сделать сообщество, которое стартует с мая.
- Сообщество это Ваше окружение людей, каждый из которых тоже исследует и меняет свой сценарий, растет и развивается.
- Это поддержка и сопровождение от меня, безопасное пространство где можно быть и куда можно приносить любые вопросы
- Это Ваш план развития на год. Мы разбираемся с интереснейшими темами. Вы точно найдете в этих темах скрытые ресурсы и сможете эти ресурсы направить на движение по своему пути, достижение целей и наслаждение жизнью.
Завтра расскажу, какие темы будут в сообществе в ближайший год.
Регистрация откроется во вторник после эфира. И тогда же объявляю варианты участия и стоимость (которая вас приятно удивит, потому что на старте можно будет записаться по самой выгодной цене).
Встречались когда-то с сепарационной тревогой? Как справлялись?
