Некоторые абьюзеры любят устраивать своим партнерам длительные, иногда многочасовые беседы на разные темы. Обычно это монологи, потому что если жертва начинает отвечать, то ментальная экзекуция грозит затянуться. Суть таких монологов всегда одна и та же — то, что касается меня — правильно, то что касается тебе — неправильно.
Тема «Ты никому кроме меня не нужна» одна из популярных в таких монологах и нужна для того, чтобы дать абьюзеру почувствовать себя значимым, почувствовать себя спасителем, получить контроль над жертвой и лишить ее сил сопротивляться.
Несмотря на очень простые аргументы абьюзера такие тексты часто работают очень хорошо, тем более, что имеет место множественное повторение, по сути приводящее к комплексной травме.
Рекомендация для жертвы очень простая — всеми способами не участвовать в таких сеансах промывания мозгов. Даже если жертва впадает в полуоцепененное состояние, когда абьюзер говорит, сам факт, что ей приходится тут находиться против своей воли, не способствует развитию самоуважения. А самооправдание «да пускай говорит чего хочет» - не очень хороший источник для повышения самооценки.
Итак, подобный монолог может выглядеть примерно таким образом: (монолог написан по мотивом реальных рассказов слушателей таких монологов)
Абьюзер: «Ты действительно думаешь, что кто-то еще захочет быть с тобой? Какой смысл от этого, если ты не справляешься даже с самыми простыми вещами? Я не могу понять, почему ты так уверена в себе, ведь ты на самом деле ничего особенного собой не представляешь.
Смотри на себя в зеркало и скажи, и что ты там видишь? Ну, прямо скажем, не красавица, да ты и сама видишь, не так уж и умна, да и вообще. Ну и кто ты сейчас, нет ну скажи? Если бы я не был с тобой, кто бы вообще обратил на тебя внимание?
Я единственный, кто видит в тебе уж не знаю что, и почему-то все еще терплю тебя со всеми твоими недостатками. Ты просто не понимаешь, сколько ты мне должна и насколько мне обязана. Без меня ты была бы просто неизвестно кем. Никто не будет заботиться о тебе так, как я.
Так что даже не рассчитывай на то, что если ты уйдешь от меня, тебе удастся найти кого-то получше. Ты просто обречена быть одной и страдать всю свою жизнь, потому что никто, слышишь, никто, кроме меня, не будет готов тратить свое время и силы на вот такую вот тебя. Я единственный, кто тебя замечает и вообще считает за человека.
Помни это, когда в следующий раз будешь думать о том, что я отношусь к тебе предвзято или что я не ценю тебя. Я - твой единственный шанс на счастье, и если ты потеряешь меня, тебе не удастся найти ничего лучше.
Ты действительно не понимаешь, как повезло тебе со мной. Когда мы встречаемся с нашими друзьями, я вижу, как они на тебя смотрят. И знаешь, почему? Они не могут понять, что я нашел в тебе. И ты знаешь что? Иногда я тоже задаюсь этим вопросом. Но я все равно с тобой, я жалею тебя, и я не могу просто бросить тебя. Просто потому что я хороший человек.
Извини, но когда ты говоришь о своих мечтах мне просто смешно. Ты думаешь, что ты особенная и что у тебя есть что-то впереди, какое-то счастье? Ты просто наивна. Если бы ты попыталась сделать что-то самостоятельно, ты бы сразу же поняла, что ты просто ни на что не способна.
В этом мире никто не будет тебе помогать так, как я это делаю. Тебе нужно понять, что я - твоя единственный опора, защита и надежда в этом мире. Если бы ты попыталась уйти, ты бы быстро поняла, насколько ты ошибалась, думая, что можешь справиться одна, без меня.
Так что лучше держись меня, потому что я единственный, кто может сделать твою жизнь хоть сколько-нибудь нормальной, если ты посмотришь получше, то может быть, наконец, увидишь, что это и есть твое счастье. Без меня ты просто будешь плыть по течению, и вероятнее всего, просто утонешь.»
И так далее. Как уже упоминалось, длительность таких сеансов может быть весьма значительной, иногда несколько часов.
Мой сайт: https://psy-zoom.ru/