Когда нет много времени на массаж или его не хочется делать руками, то стоит вспомнить о таком замечательном массаже, как Гуаша. Он, как известно многим исполняется с помощью пластин, которые сделаны из кварца или нефрита. Считается, что это древнейший вид массажа, который пришел из древнего Китая, а возраст пластин для массажа гуаша, которые были найдены составляет около 6000 лет д.н.э. Да и сейчас можно отметить, что массаж пользуется своей популярностью, и им прорабатывают различные участки тела: лицо, декольте, руки, ноги и живот. Но поговорим сегодня о массаже гуаша для лица. Что можно получить - давайте смотреть.
Как вы уже поняли - массаж гуаша исполняется скребками. Самые популярные варианты - это скребки из нефрита или кварца. Скребок из кварца подходит для тонизирующего эффекта на вашем лице, так как он долго способен сохранять прохладу, а также подобные скребок очень гладкий и на ощупь напоминает стекло. Скребок гуаша из нефрита более мягкий в работе и быстрее нагревается, он больше расслабляет. Тут уж смотрите самостоятельно что вам нужно. В комплекте со скребками часто идут ролики, которые дополняют скребок в массаже. И еще один момент: для лучшего тонизирующего эффекта и утреннего массажа некоторые кладут скребок из кварца в холодильник, как и ролик, затем достают и делают массаж. Это опять же необязательно и на любителя. Но в чем польза массажа скребком гуаша?
- Он отлично снимает напряжение с мимических мышц лица за счет чего морщинки разглаживаются, уходят многие оплывы.
- Ускоряется скорость обменных процессов за счет чего уходят отеки на лице.
- Уменьшается выраженность нависших век, носогубных складок и брылей.
- Подтягивается овал лица и область шеи.
- Уходит усталость и напряжение на лице, за счет чего также сходит психоэмоциональное напряжение.
- Можно добиться хорошего эффекта подтяжки лица.
Естественно, что мы помним о том, что массаж лица скребком Гуаша делают на очищенное от макияжа лицо, А также необходимо подобрать для себя масло - для лица не берите кокосовое, оно комедогенное для лица, менее комедогенны масла подсолнечника, оливы, касторовое.
Если мы говорим о силе нажима скребком гуаша, то часто его подразделяют на виды, которые вы сами будете подбирать:
- Се-гуа: движение скребком интенсивные, достаточно сильный нажим. Используют для проработки в основе зон проблематичных ( например, целлюлита)
- Пинь-бу: средней скорости движения скребком, сила нажима средняя, может быть сильной.
- Бу-гуа: плавные, медленные движения скребком, с нажимом от слабого до среднего.
Для лица, особенно в начале подходит последний вариант массажа, так как у многих лицо чувствительное и ему нужно привыкнуть к воздействию скребка гуаша. И перед тем, как говорить о массаже лица скребком гуаша отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Как делать массаж скребком гуаша лица:
Для каждой зоны лица используется своя сторона скребка, но первое время, когда вы только привыкаете к массажу гуаша на лице можно пользоваться одной стороной. Мне её на начальных этапах вполне хватало, а именно я использовала слегка вогнутую боковую часть скребка. Затем вы привыкнете и начнете работать всеми сторонами скребка.
Если говорить о том, как делать массаж, то его делают по направлению массажных линий, а начинают от зоны декольте:
- На лицо и зону декольте наносим масло ( масла не жалейте, но и не перебарщивайте).
- От зоны декольте мы идем вверх к области шеи.
- От области шеи по передне-боковой поверхности идем до овала лица ( переднюю поверхность шеи скребком не прорабатываем).
- От центра овала лица скребок идет в стороны к мочкам ушей.
- Далее от подбородка движемся в стороны к ушам.
- Поднимаемся выше и от носа также идем к ушам.
- Можно проработать спинку носа от кончика вверх до области между бровей.
- Затем прорабатываем область бровей от их начала к височным зонам.
- Ну, а лоб скребком прорабатываем снизу - вверх.
Обычно в одной области делают от 10 повторений скребком, но вы смотрите, чтобы вам было в начале комфортно, и достаточно по началу легкого румянца после массажа гуаша на лице. Масло ( его остатки ) можно снять с лица мягкой салфеткой или спонжем для лица.
А вы делаете массаж гуаша - делитесь ? Какой результат вы увидели от него.
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: