Сегодня 30.04, сегодня я на сутках, позавчера была на сутках и послезавтра я на сутках....меняю сменщика сегодня. Зато потом у меня целая неделя выходных -мы поедем на дачу- я смогу выспаться, сходить в баньку, позагорать, побыть на свежем воздухе, попить чистой воды, нагуляться с собакой на свежем воздухе...в общем жду с нетерпением майские праздники 😍
Позавчера на работе мне сделали комплимент- что я хорошею с каждым днём) 😍 Мелочь, а приятно. Сегодня подошла коллега (очень полная коллега, на вид кг 180кг )- спросила, как я держусь, что ем, что не ем. Это было очень неожиданно для меня, поскольку раньше мы только здоровались.
Я все очень подробно ей рассказала, несмотря на это - если ей это будет полезно - я буду рада. Но не думаю, что она готова/хочет начать худеть прямо сейчас, скорее ей было просто интересно, как я худею. Я не знаю, что она хочет. Все хотят похудеть, но не все люди готовы менять свою жизнь и свои привычки питания. Это очень сложно. Нужно менять очень многое и иногда обстоятельства просто не дают это сделать.
Вчера, после суток, проснулась в 17, поехали с моим в кино на "Вызов", фильм очень понравился 👍🏻 Рекомендую, смотрится на одном дыхании. Поиграли ещё в аэрохоккей🔥 В 21:30 железно спать, сегодня снова подъем в 5 утра. Идеально держусь. Стала намного строже к себе, чувствую как характер меняется, стала более требовательной, как учительница)) но мне это нравится- жду, когда организм адаптируется к новому образу питания. Многие мне говорят, что мне и "так хорошо", но я знаю, как я хочу выглядеть. Совсем не так. Моему здоровью так не хорошо. Я не хочу больше быть толстой, жирной, полной, не хочу больше слышать, что "тебе и так хорошо"- я хочу быть худой и здоровой. После 21 дня похудения мне стало нравиться, как я выгляжу. Конечно мой вес ещё в районе 85, но, я уже выгляжу лучше, моложе, не пугаюсь своего отражения в зеркалах, даже это уже хорошо. Я хочу кардинально измениться, весить 55 кг, а не 92.... Я хочу иметь другое тело и постараюсь сделать все возможное для этого- применю все свои знания о похудении.
Далее: https://dzen.ru/a/ZFaOp6Tgg1xiNs0g
Дисклеймер
— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.
— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.
— Имеются противопоказания.
— Не является рекламой.