Массаж лица – это прекрасный способ сохранить упругость, тонус и красоту кожи. Выполняя регулярный массаж, вы улучшаете кровообращение, разглаживаете морщины, укрепляете мышцы лица и предотвращаете возрастные изменения кожи. В этой статье мы расскажем, как выполнить массаж лица правильно и эффективно.
- Подготовка к массажу лица. Перед началом массажа лица необходимо очистить кожу. Для этого можно использовать специальный гель или пенку для умывания или молочко для снятия макияжа. Затем удаляют остатки косметических средств тоником или лосьоном. Также рекомендуется провести паровую процедуру, потому что это поможет расширить поры и снимет напряжение с мышц лица, делая массаж более эффективным.
Техника массажа лица Массаж лица можно проводить разными техниками в зависимости от целей и задач. Рассмотрим наиболее популярные техники:
- Массажное движение "маски" . Это один из наиболее распространенных приемов массажа лица. Его суть заключается в том, чтобы сделать "складки" кожи и далее замедленно разгладить их. Это позволяет размягчить и расслабить мышцы, при этом не наносится большое давление на кожу, что особенно важно для тонкой кожи ног и век.
- Массажное движение "разминка" Движение "разминка" также популярно и востребовано в массаже. Его основная задача – согревать и размягчать мышцы. Для выполнения этого массажного движения необходимо массировать кожу круговыми движениями, начиная от лоба и заканчивая подбородком.
- Массажное движение "жемчужины" "Жемчужины" являются специальными массажными эффектами. Для выполнения этих движений должна использоваться массажная маска. Суть этого метода заключается в том, чтобы коснуться кисточкой с маской тонкой кожи вокруг глаз, носа и губ, при этом не оказывая большого давления.
- Массажное движение "пальцы-палочки" Это одно из самых сложных и эффективных движений массажа. На этот раз необходимо массировать кожу круговыми движениями, при этом не поднимая мышцы лица. По времени массаж лица должен занимать от 10 до 20 минут. Также его можно делать каждый день или через день, чтобы добиться максимальных результатов.
В заключение, мы хотим подчеркнуть, что массаж лица - это прекрасный способ поддержать кожу в отличной форме и укрепить мышцы лица. Если вы будете следовать технике массажа, описанной в этой статье, то уже через несколько сеансов вы заметите улучшение внешнего вида вашей кожи.
Не забывайте также о соответствующем уходе за кожей, включая регулярное очищение, увлажнение и защиту от вредных воздействий окружающей среды.
