- Готова.
- Привет, я тоже. Опиши все, как есть.
- Здравствуйте. Есть страх онкологии, очень сильный. Настолько сильный, что я себе даже боюсь его озвучить. Страх появился после подтверждения онкологии у тёти. Потом у неё была операция по удалению груди.
- Тетя жива?
- Да. Жива и здорова. Сейчас нет онкологии. Анализы чистые.
- Располагайся удобно, позволь быть тому, что есть. Просто наблюдай все, что будет возникать само: мысли, чувства, ощущения в теле, картинки, желания…Мысль осознавай, как мысль и выделяй в кавычки.
- «Больше всего бесит, что это всего лишь страх, мысли с сильным эмоциональным зарядом.» "Нет угрозы" "А с такими мыслями и заболеть недолго)».
- Отлично, продолжай наблюдать.
- Нервничаю. Уже несколько дней. Чем ближе процессинг, тем сильнее. Сейчас, похоже, кульминация.
- Что есть сейчас?
- Ой, в области сердца чего-то закололо. «У меня здоровое сердце вообще-то». Внутри буря из чувств. Бессилие, слабость, злость, огорчение. Неприятное давление внутри на грудную клетку. Грудной отдел позвоночника тоже болит. Слабость в руках. "Как бабка древняя)))»
- Что есть сейчас?
- «Хочется избавиться от страха!». «Незаметно для себя восклицательный знак поставила». «Видимо неосознанно)». «Растерянность». «Ожидание что страх уйдёт». «Со страхом свалит и внутренняя тяжесть».
- Позволь быть тому, что есть.
- «Пустота в голове, как будто мысли через раз». «С вектором было бы понятнее». «Чушь какая, знаю я этот вектор, а тут прям как заклинило». Смешно даже(
- Что есть сейчас?
- Дыхание затруднено, надо же, только сейчас заметила. «Как же воды захотелось».
- Сходи попей. Пауза. Вектор есть. Тете подтвердили онкологию. Мысли? Чувства? Ощущения? Желания? Картинки?
- В горле сильная пульсация. «Чего же так сердце колит?». "А может и не сердце это». «Моё "хочу избавиться от страха" затмевает сейчас все мысли». «Какое-то иррациональное «хочу». "Как будто закрывает мне пути выхода».
- Ок. Продолжай наблюдение.
- Голова тяжёлая. «Промазываю мимо букв, уже задралась исправлять». Захотелось откинуться на спинку стула, раскинуть руки и сделать глубокий вдох. Сделала.
- Тетя, рак, страх.
- «Как же разрядить эту чёртову мысль?» «Вот же фигулька такая, всего лишь мысль и всего лишь с зарядом. Откуда такое завышенное значение взялось?». «Страх заболеть... умереть..»…"Хз, умереть самоё лёгкое наверное в такой ситуации... сама болезнь.. инвалидность... физические мучения.... тётушка блин эта ещё со своими рассказами в картинках».Чего-то у меня всё внутри сжимается, но смешно).
- Тётушка блин эта ещё со своими рассказами в картинках.
- «Дааа, как бы я не прикрывалась своим пофигизмом, но мимо меня не прошли её рассказы».«А потому что не фиг себе врать». «Тётя, рак, страх...... тупость…Странная ассоциация от этих слов пришла «Тупость». »Или это моя тупость?». «Про острые ощущения подумалось». «Типа мне их не хватает, так вот давай страх себе придумай, ну а что, всё веселее и при деле». «Действительно тупость». «Ой, в ноги пошло напряжение».
- Позволь быть тому, что есть. Страху, мыслям, картинкам, чувствам…
- «Что, про картинки рассказать. Страшные картинки». «Оооо! Это ощущение... самое первое, когда тётя ещё не знала что больна, но нашла на груди у себя шишку. А потом ещё, схватила мою руку и говорит: «вот, чувствуешь шишку?! у меня рак, наверное. «Пилять!». «Да, это было самым сильным потрясением». Уф, устала сразу.
- Что есть сейчас?
- «Позволь быть тому, что есть. Действительно, я же, наоборот, всегда бежала от этого. Старалась отвлечься». Слабость во всём теле, как после пробежки. «Но не приятная слабость, а усталость». «Минуточку, а как же страх?. Он вроде есть, но его вроде нет. Странное ощущение». «Не могу разобраться. Прислушиваюсь... нет.. никакого отзыва.....ни на страх, ни на его отсутствие».«Может, так и должно быть. Я наблюдатель, я наблюдаю… Пустота звенящая».
- Рак.
- А вот тяжести такой уже нет. «Ну, рак.. и что?» «Гы)) улыбаюсь))». Гулять захотелось, дышать полной грудью)) И смеяться)))).
- Тетя, рак, страх.
- Недоумение. Накрывает лёгкость. Точнее, поднимается от ног к голове, вытесняя тяжесть. «Тёмно-серо-грязные цвета внутри сменяются на голубой». «Бирюзовый... как чистое море.... мой любимый цвет». Лёгкость сменяется энергией. Так интересно наблюдать за всем этим, как волшебство.
- Будь в этом, сколько хочется.
- Чего я так боялась?))) Спасибо большое. Хорошо-то как!)))) Кайфец! Хочу побыть в этом. Побуду.
Больше сессий в книге ‘’Зеркало. Как управлять реальностью, используя принцип отражения’’.
Канал автора в телеграмм
