Обида и обидчивость – тема сложная и многоплановая. Кто-то сам с собой ничего не может поделать и проваливается в это состояние. Кто-то намеренно это включает, чтобы получить желаемое, выбить для себя какие-то блага и преференции. Как раз про второе и поговорим.
Манипуляторы посредством обиды вызывают чувство вины и стыда. Человеку совестливому скорее хочется вину искупить, получить прощение. На этом манипуляторы и играют.
Также обидчивость – это часто признак пассивной агрессии. Абьюзером, как мы знаем, может быть не только проявленный агрессор, но и такой вот обидчивый тихоня. Посредством обиды можно контролировать человека, можно постоянно держать его в напряженной обстановке, можно также продавливать свою волю.
Как обидчивость используют в манипуляциях?
1) Обида вместо диалога
Когда вы пытаетесь с человеком о чем-то договориться, обсудить общие планы, но манипулятору это невыгодно, то он/она просто уходит в обиду. Рассчитано на то, что вы больше не будете выдвигать свои условия, сами согласитесь на любые.
2) Обида как переключение внимания с неудобной темы
Вместо того, чтобы признавать свою вину, брать на себя ответственность за что-то, манипулятор просто обижается.
3) Обида как инструмент подавления и контроля
Вы переживаете, вы ищете причины, почему, из-за чего человек обиделся. Ваше внимание сосредоточено на этом человеке, вы на эмоциональном крючке.
4) Обида как прикрытие паразитирования
Удобная схема. Человек обижается, а вы, чтобы ему/ей угодить, многое делаете, многое даете. Лишь бы он или она вас простил. То есть вы вкладываетесь, а человек просто обижается.
5) Обида как способ выставить человека в невыгодном свете
Человек на вас обиделся и начал играть жертву перед окружающими. Вы здесь представлены в роли тирана и изверга.
Вот почему обида так хорошо срабатывает как манипулятивный и абьюзерский прием:
- Тот, кто в роли жертвы, проваливается в детское состояние
- Человек совестливый, гуманный, конечно же, не хочет причинять боль другим и старается этого избежать, загладить
- Манипуляторы четко знают, за какие ниточки дернуть
- Если человека систематически газлайтят и ослабляют его самооценку, то он становится удобной мишенью для такого воздействия
Как быть, если в ваш адрес ваш близкий, друг, коллега так себя часто ведет?
1) Не спешить с реакцией, сначала здраво оценить доли ответственности в этой ситуации.
2) Не оправдываться раньше времени, а аргументировать свою позицию, если это потребуется.
3) Заменять попытку угодничать, уговаривать ведение диалога.
4) Не позволять вас затягивать в негатив. Выбрать какой-то просто ответ для таких ситуаций. Что-то типа: «Как будешь готов поговорить, объяснить, что именно тебя не устраивает, подходи/позвони, поговорим».
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы с подобными манипуляциями сталкивались?