Сегодня 7-ой день похудения - уже подходит к концу первая неделя похудения :) Завтра буду подводить итоги первой недели.
Сегодня праздник Пасхи и я сегодня на сутках. Сменщица привезла из дома самодельные куличи, подарила один мне и я его оставила для коллег, к сожалению мне кулич нельзя. Каждый сам в этот день решает- придерживаться диеты в такой день или нет и есть пасхальный кулич или нет. Я для себя решила отказаться. Мне нельзя к сожалению нисколько, даже самый маленький кусочек, иначе завтра не будет никаких результатов похудения. И не только завтра. Один даже самый малюсенький кусочек легкоусвояемых углеводов, может привести к скачку глюкозы и это отобразится на весе.
Но я нашла компромисс - я съела орешек с кулича 🤗🎂 В течение всего дня у меня вареная стручковая фасоль с вареной индейкой, а на обед гречка с котлетой и овощной салат.
