Go-go фитнес – аэробика в женском стиле, полная пластичности и плавности, эмоциональности и соблазнительности. Когда на занятиях по фитнесу вы уже выполняете упражнения технически правильно, то пора переходить на следующий этап – творческий. Включение танцевальных элементов привносит в аэробику то разнообразие, которое никогда не надоедает и не приедается. Для тех, кто хочет записаться на go-go фитнес, но все еще сомневается, отметим, что гоу-гоу в идеале – это способность импровизировать и грациозно двигаться под любую клубную музыку. По исполнению этот стиль напоминает стриптиз, но без сбрасывания одежды. Вот почему занятия по этому фитнес-направлению включают стретчинг и пластику, отработку танцевальных движений и комбинирование их в композицию, а также работу над эмоциональной составляющей. Нельзя сказать, что в основе go-go лежит какой-то один танец. Скорее, это комбинация различных танцевальных направлений. И самая главная задача при исполнении гоу-гоу - так скомпоновать движения
Go-go фитнес, или аэробика плюс импровизация
20 апреля 202320 апр 2023
492
2 мин