Приветствую читателей моего книжного блога! Сегодня я хочу поделиться с вами списком книг, которые помогут вам перезагрузиться и отдохнуть от повседневной рутины. Все мы иногда чувствуем усталость и нехватку энергии, особенно в условиях современного мира, где все происходит настолько быстро и интенсивно. Однако, не стоит забывать о том, что книги могут стать нашим спасением и помочь нам отдохнуть умом и душой.
Поэтому я составил список из 10 книг, которые, на мой взгляд, могут стать настоящим открытием для тех, кто хочет найти умиротворение и покой. В этом списке вы найдете книги различных жанров и направлений, но все они объединены тем, что способны подарить вам душевный покой и помочь перезагрузиться. Приятного чтения!
Прежде чем продолжить тему статьи, предлагаю вам подписаться на мой Telegram канал, там много уникального контента, который не выходит на этой платформе.
1. Арианна Хаффингтон: Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают
Сегодня все больше людей понимают, что успех в жизни не ограничивается высокой зарплатой и престижным офисом. Преследование материальных целей и власти может привести к эпидемии эмоционального выгорания и другим заболеваниям, связанным со стрессом. Это может негативно сказаться на отношениях, семейной жизни и, даже, на карьере. Арианна Хаффингтон, автор книги "Выдохшиеся", демонстрирует, как традиционное понимание успеха может привести к смерти. В своей книге она предлагает новые правила успеха, которые уже помогли тысячам людей. В книге описываются приемы, которые помогают балансировать между карьерой и личной жизнью, справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью, а также планировать свой распорядок дня с учетом сна, занятий спортом и хобби. Книга также поможет вам найти время для самого главного и самых любимых вещей в жизни.
2. Елена Володина: Дзен в большом городе. Искусство плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно
Забудьте о многозадачности, стратегическом планировании и постоянной мотивации! Больше не требуется пытаться успеть все. Главная героиня zengirl Лена Володина - журналист, медиаменеджер и блогер в Instagram (@joecooker), утверждает, что настоящие перемены в ее жизни начались после того, как она призналась, что ее любимая кондитерская больше не приносит ей радости и закрыла свой бизнес. "Дзен в большом городе" - это отличное руководство по достижению дзен-продуктивности. Эта книга поможет вам найти свое истинное "я", остановиться в беге за мифическими целями и научиться плавать по течению. Больше не нужно пытаться успеть все. Успевайте только то, что необходимо для вашего счастья. Это идеальное руководство по тому, как наслаждаться жизнью в мегаполисе. Оно поможет раз и навсегда избавиться от синдрома "белки в колесе" и начать жить для себя. Автор книги рассказывает о своем опыте, когда она одновременно занималась управлением медиахолдинга и управлением собственной кондитерской. Елена Володина развенчивает миф о том, что хорошее управление временем поможет успеть все на свете и чувствовать себя счастливым. Она честно признается, что для того, чтобы начать жить на полную катушку, нужно просто отказаться от некоторых проектов, которые недавно казались жизненно необходимыми. Также имеет смысл пересмотреть свое отношение к режиму дня, поездкам в офис, покупке жилья, отдыху, хобби и мечтам. Отпустите все, что вызывает напряжение и стресс, и займитесь тем, что приносит вам удовольствие. Эта книга не просто наполнена пустыми словами, но предлагает конкретные приемы и подходы, которые помогут упростить вашу жизнь в большом городе и помогут вам достичь дзен.
3. Гэри Бишоп: Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше
Книга "Unf*ck Yourself" призывает читателя принять ответственность за свою жизнь и перестать жаловаться на окружающий мир или обстоятельства. Автор, Гэри Бишоп, убежден, что часто мы становимся заложниками своих собственных мыслей, чувств и эмоций, и это мешает нам действовать и достигать успеха.
Книга предлагает читателю переосмыслить свое отношение к себе и миру, изменить свои мысли и поведение, чтобы начать принимать активное участие в своей жизни. Автор показывает, что человек может изменить свое поведение и мышление, если примет на себя ответственность за свою жизнь и перестанет ждать, что кто-то другой изменит ее за него.
Гэри Бишоп говорит, что эта книга может помочь читателю начать новую главу в своей жизни, перестать жить по инерции и начать действовать. Она призывает к тому, чтобы перестать жаловаться на жизнь и начать принимать активное участие в ней, принимая правильные решения и действуя в соответствии с ними.
В целом, книга "Unf*ck Yourself" призывает читателя к действию, к переосмыслению своей жизни и к изменению своих мыслей и поведения. Она учит, что каждый может контролировать свою жизнь и добиваться успеха, если будет готов принимать на себя ответственность и действовать в соответствии с этим.
4. Сара Найт: Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас
Однажды Сара Найт прочитала бестселлер Мари Кондо "Магическая уборка" и это изменило ее жизнь навсегда. Она решила выкинуть все бесполезные вещи и убрать свой дом в идеальный порядок, но не только физический. Она поняла, что ее ум тоже нуждается в уборке от ненужных мыслей, чувств и обязательств.
Так началась ее "ментальная уборка", которая помогла ей освободиться от навязчивых мыслей, чувств вины и ненужных дел. Она перестала тратить время и энергию на то, что не приносит ей удовольствия и счастья, и начала обращать внимание на вещи, которые действительно важны для нее.
С помощью своего метода, Сара смогла облегчить свою жизнь и сделать ее более яркой и насыщенной. Она научилась ценить каждый момент и обращать внимание на вещи, которые действительно приносят радость и счастье.
"Ментальная уборка" - это не просто метод, это философия жизни, которая позволяет сделать ее более простой, легкой и счастливой. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, то можете попробовать этот метод и убедиться в его эффективности на своем опыте.
5. Ли Кратчли: Ночной дневник. Разберись в себе, пока все остальные спят
Этот прекрасный блокнот от Ли Кратчли – это отличный способ справиться с бессонницей и улучшить свое настроение. Его задания могут помочь вам понять себя лучше, избавиться от беспокойных мыслей и почувствовать себя более спокойно, уверенно и счастливо.
Кроме того, блокнот Ли Кратчли – это замечательный способ развивать свою креативность и фантазию. Задания, которые вы найдете на его страницах, могут помочь вам раскрыть свой потенциал и научиться видеть мир с новой, необычной стороны.
После таких ночных приключений в этом блокноте вы обязательно почувствуете себя более уверенно, расслабленно и счастливо. И к тому же, засыпать после такой творческой зарядки станет куда проще и приятнее.
Надеюсь, статья вам понравилась и была полезной. Не забывайте подписываться на канал и ставить лайки (ведь такая активность стимулирует автора канала на создание новых, ещё более интересных публикаций).
Спасибо за ваше внимание и до встречи в новых выпусках!!!
