Топовый запрос у любого подросткового психолога – про то, как восстановить/привить мотивацию к учёбе.
И, положа руку на сердце, не всегда родителей интересует то, как она устроена и как можно её системно развивать. У нас редко бывает полноценное ресурсное состояние, и мы поэтому хотим максимально простое решение, – как сделать так, чтобы свои школьные проблемы потомок начал решать самостоятельно.
Простые решения в психологии обычно не работают. Для того, чтобы решить проблему, нужно для начала честно посмотреть на то, как она устроена.
Готов – не готов, как готов, к чему готов?
Много школьных проблем случается из-за недостаточной физической подготовки. Да-да, именно физической. Мы тщательно проясняем, какими знаниями должен обладать ребёнок к началу первого класса, учим читать, считать... Но самое главное, что должен уметь ребёнок – это автоматически поддерживать позу, – т.е. сидеть за партой без дополнительных сознательных усилий и иметь подготовленную кисть для овладения письмом до автоматизма.
Согласитесь, что редко родители специально заботятся о том, умеет ли первоклашка правильно сидеть. Но если этот навык не доведён до автоматизма – он отъедает ресурс, обкрадывая собственно учебную деятельность.
С точки зрения психологической и интеллектуальной готовности, важно понимать саму идею символического обозначения одних предметов другими – это база для чтения, письма, счёта, операций с числами.
Если ручка может обозначать градусник, то круг может обозначать звук О, а вот этот заборчик из палок и перекладин - читается как «МАМА» и обозначает конкретного, дорогого мне человека. А вот эта закорюка означает 9, и мне не надо растопыривать пальцы, чтобы объяснить, сколько я хочу мороженок.
Нужно иметь базовые навыки коммуникации и взаимодействия, слушать и слышать, быть способным к диалогу, задавать вопросы, если что-то не понятно, уметь обращаться за помощью.
Самые полезные мероприятия по подготовке к школе, таким образом:
- Укрепление тонической мускулатуры
- Рисование, раскрашивание, упражнения на мелкую моторику
- Игры: сюжетные, ролевые, сюжетно-ролевые, настольные, игры с правилами – т.е. все виды офлайновых игр по сути подходят
- Сказки – слушать, читать, придумывать, пересказывать
Предпосылки к учебной деятельности намного важнее, чем ранняя имитация школы в детском саду или на «подготовке» за счёт фронтального обучения («учитель» перед «классом» что-то объясняет и все индивидуально выполняют одни и те же задания) и дрессировка будущих школьных навыков (чтение, письмо), к которым ребёнок физиологически ещё не готов.
К сожалению, пренебрежение этими предпосылками закладывает системные проблемы в обучении, которые мы замечаем только в средней школе – в 5-7 классе, когда подвозят ещё и прелести раннего подросткового возраста. По крайней мере, именно с такими трудностями столкнулась я, причём дважды. Что и заставило меня всё глубже погружаться в предмет, овладевать знаниями, на базе которых теперь работаю с детьми и семьями в качестве психолога-консультанта и делюсь с вами здесь, в блоге.
Учиться объективно стало сложнее
Как пелось в известной песне, «это был тяжелый год». Конкурсы в вузах стали строже, бюджетных мест – меньше. Цена ошибки во многих сферах человеческой жизни возросла.
Мы объективно и вроде даже оправдано стараемся дать детям больше знаний в разных областях и более качественные знания в каждой области. Мы хотим, чтобы на выходе из школы у детей был более прочный фундамент. И это прекрасное желание.
Только строить этот фундамент важно с учётом особенностей взросления, постепенно увеличивая сложность, адекватно возрасту. Ребёнку в 8 лет очень сложно выучить наизусть сложносочинённое предложение на 8 строк. Так формируется только выученная беспомощность – всё равно не выучу, не буду даже начинать.
Очень важно, чтобы у ребёнка были задачи, которые он может выполнить сам. Если он может осваивать программу только при поддержке взрослых – это тоже формирует беспомощность.
Когда в программу добавляют новые предметы – неплохо было бы расставить приоритеты – ну как нас, взрослых, учат все коучи по личной эффективности – и что-то менее приоритетное из программы убрать. Но мы пока не часто это наблюдаем.
Какую задачу мы решаем?
Хождение в школу не должно мешать моему образованию (Марк Твен)
Задачи возраста и задачи подготовки школьника на следующую образовательную ступень (вуз, колледж) очень часто не совпадают.
Психологические задачи подросткового возраста – это подготовка и завершение сепарации, достижение идентичности, самоопределение (не только и не столько в профессии), продолжение социализации. Ведущая деятельность возраста – социальная. Важнейшее значение приобретает возможность соотнесения себя с фигурами, ролевыми моделями НЕ из своего круга, расширение репертуара моделей поведения и референтных фигур (людей, с которыми я себя сравниваю, у которых учусь действовать как они или наоборот — НЕ как они).
А вот образовательные задачи мало отличаются от тех, которые были в начальной школе. Это всё то же фронтальное обучение и система заучивания и воспроизведения знаний. Да, знания становятся сложнее и требуют больше усилий. Но это не делает их более интересными и не приближает к задачам психологическим. На фоне физиологических и гормональных изменений и постоянно растущей сложности академического материала учиться становится объективно труднее. А из разного отношения к учёбе в разных референтных группах, через которые подросток ищет себя, – часто возникает внутренний конфликт.
Да, родители, конечно объясняют, насколько важна учёба для его будущего. Но на этих объяснениях подросток очень хорошо и качественно учится... объяснять, насколько важна учёба!
У многих подростков пропадает вовсе не мотивация, а вера в собственные силы: «Всё равно не справлюсь, зачем начинать?» – мы снова попадаем в ловушку выученной беспомощности. От одного вида количества заданного активируется установка «Я не справлюсь», и отрок всё больше убеждает себя в том, что учёба ему не по силам, да и вообще он как-то не уродился...
Часто это выглядит как проблема с мотивацией, но на деле является проблемой не мотивации, а уверенности в себе, умения справляться с эмоциями и тревогой, организовать себя и процесс, разобраться в сложном, вовремя попросить о помощи и суметь её принять. Коротко это можно назвать навыками совладания со стрессом.
А про мотивацию — читайте в предыдущих статьях: как она устроена и как можно на неё влиять.
Как совладать со школьным стрессом?
Внимательный читатель заметил, что я пишу «совладание со стрессом», а не «снятие» или «избавление». Это не случайно. Школьный стресс — это как горнолыжные ботинки. Ну или хоккейная форма, например. Они крайне неудобны в обычной жизни, но незаменимы в соответствующих видах спорта. У горнолыжника, как известно, 2 счастья: надеть ботинки и снять ботинки. Но вряд ли он стремится снять их сразу, как только надел.
Так и со школой. В идеале — научиться ловить кайф от этих «ботинок», уверенно двигаться, а возможно даже поразить всех красотой спуска. Ну или хотя бы пройти все трассы «от и до», не застревая на каждой дольше положенного времени, и выйти из «зоны катания» с адекватным результатом и пониманием, что делать дальше.
Что для этого нужно?
- Умение слышать себя и понимать, в каком я сейчас состоянии, и что к этому привело
- Умение видеть и конструировать варианты поведения дальше – обязательно больше одного, т.е. навык сценарного планирования и вообще понимание вариативности в поведении и решении жизненных задач
- Понимание, зачем я «надел ботинки» – мотивация. Если нет внутренней, то хотя бы внешняя, но с опорой на какую-то актуальную внутреннюю
- Уверенность в том, что я смогу «научиться кататься и пройти все спуски», даже если пока не знаю, как
- Принятие «правил игры» и неизбежных «багов» школьного образования: что не все учителя идеальны, как и программа по любому предмету, что часть знаний придётся добирать за пределами школы, а в универе всё равно скажут: «забудьте всё, чему вас учили в школе» и т.д.
- Умение выдерживать собственные эмоции: да, я могу злиться на историка за большой объем домашки, ошибки в презентациях и скучную подачу материала, но одновременно с этим, — всё-таки собраться и сделать ту самую домашку или подготовиться к зачёту
- Умение учиться — мета-навык, который помогает быстро ориентироваться в текстах и больших объёмах информации, структурировать её самостоятельно, находить лучшие ответы на не всегда чётко сформулированные вопросы.
- Умение переключаться между «хочется» и «надо», «важно сейчас» и «важно для будущего», причём во всех сферах
При наличии этих умений и навыков (или хотя бы части) подростку будет гораздо легче выдерживать школьную нагрузку и не чувствовать усталость и разбитость на постоянной основе.
Что ещё может помочь?
Мне повезло – мои дети всегда росли не по годам осознанными, самостоятельными и продвинутыми. Но не в том смысле, что они играючи справлялись и с учебными, и с возрастными психологическими задачами, а в том, что прекрасно видели несовершенства системы и школьные «баги» – непрактичность каких-то знаний, проблемы в их подаче, порой – несправедливость в оценках и т.д.
И мне приходилось им все «баги» объяснять и как-то всё же договариваться и обеспечивать процесс продвижения по образовательному маршруту. Помогала мне в этом предельная честность:
- Да, школа далека от идеала и, возможно, — не самое интересное на свете место
- Да, для оформления презентации об эпохе Ивана Грозного домовёнок Кузя не очень подходит, и на слайде действительно ошибка: в слове «поражение» приставка «по», а приставки «па» не бывает, даже если мы говорим о 16м веке
- Да, когда учительница русского языка восклицает: «Какая дура-слесарь вас учила?!» — это не лучший способ мотивации, даже если она добавляет «Я и есть эта дура!»
Да-да, всё так. Хочешь поговорить об этом? Давай поговорим, что учителя тоже люди и могут ошибаться. И в словах, и в подходах, как к своей работе в целом, так и к отношениям с отдельно взятыми учениками, например, — с тобой, котик.
Но давай теперь обсудим, что ТЫ, дорогой, можешь сделать, чтобы тебе в этих обстоятельствах было хорошо. Чтобы ты взял максимум полезного, что может дать школа. И имел возможность изучать и осваивать то, что тебе действительно интересно. Даже если ты пока не знаешь, что интересно, а знаешь только, что судьба Боливара тебя мало интересует, будь он генерал или конь — хорошо бы иметь разные возможности. А успешное прохождение уровня «Школа» в игре «Жизнь» всё же помогает спектр этих возможностей расширить.
Что бы ни «приносил» ребёнок из школы — если это вызвало негативные эмоции, то в первую очередь я стараюсь признать его право на эти эмоции. И дать возможность их выразить и получить поддержку.
Но затем стараюсь постепенно переводить фокус на свою зону влияния и план действий.
Что в итоге?
Непросто быть родителем школьника… 🤪 Но нет ничего невозможного для человека с умом и талантом!
P.S.
Я провожу тренинг для подростков для развития эмоционального интеллекта и тренировки навыков совладания со сложными ситуациями — он так и называется «Я справлюсь!». Узнать подробнее и записаться можно по ссылке.
На тренинге мы разбираем привычные стратегии реагирования и ищем новые, пробуем применять новые стратегии и оцениваем, какие ресурсы нужны, чтобы они закрепились. Приобретённые навыки ребята применяют не только в школе — они помогают находить наиболее эффективные варианты решения любых сложных ситуаций и поддерживать себя в ресурсном состоянии.
#школа #мотивация #уверенность #родители #подростки #психология