В последнее время часто попадается мнение, что медитация не несёт ни какой пользы, а скорее даже вредна. Хотя сейчас как никогда это спасательный круг
Аргументы приводятся разные, вплоть до психозов, но основные я выделила ниже:
Первая причина религиозная.
Но я не припомню ни одну религию, где бы запрещалась концентрация на дыхании, ощущениях в теле и осознании настоящего момента и именно тогда ты больше приближен к Богу.
Причина вторая : коллективные медитации.
Тут я отчасти соглашусь, ведь можно попасть на мощный негативный поток или ещё хуже. Мы не знаем намерений других людей.
У меня не было опыта в коллективных медитациях. Кроме одного раза, но даже не знаю можно ли его считать за коллективную медитацию, если другие люди не были в курсе происходящего 😅
Это произошло в храме Лотоса в Индии. Там я во время безмолвной молитвы «словила» такую нирвану, как никогда в жизни. В тот момент я почувствовала полное единение с каждой частицей храма, с каждым человеком внутри и снаружи, со всем миром, Вселенной.
В медитации ты раскрываешься для себя с новых сторон, учишься слушать себя, чувствовать.
Если подходить к медитации осознанно, как впрочем и нужно подходить ко всему в жизни, то она будет только во Благо
Намасте 🙏
