Брыли и носогубные складки - это две проблемы, которые идут рядом друг с другом, а вот избавиться от них очень и очень тяжело. Очень сложно проработать данные зоны, ведь уходовые средства не имеют достаточно выраженного эффекта, а на массаж или упражнения нужно очень много временем. Но все-таки есть упражнения, которые могут помочь проработать щеки и брыли, при этом не затрачивая много времени и сил. Мы рассмотрим комплекс, который сможет помочь, а также разберем причины, которые вызывают брыли и носогубные складки.
Почему щеки опадают, а брыли становятся более выраженными.
На самом деле за щеки отвечают две системы. Первая касается мышц лица, а вторая жировые пакеты щек. Если мы говорим о мышцах, то здесь большое влияние оказывают большая и малая скуловые мышцы. Они помогают нам в улыбке, помогают растягивать губы, а также приподнимать уголки губ вверх. Именно они имеют особенность формировать носогубные складки. Но, когда они теряют тонус, то как раз и появляются те самые брыли и носогубные складки.
Вторая проблема скрывается в жировых пакетах лица. Они подразделяются на глубокие и поверхностные, а также именно они формируют объемы на нашем лице. Естественно, что расположение данных пакетов у всех нас одинаковое, но они могут немного различаться в зависимости от пола, возраста и веса. А также они с возрастом имеют особенность видоизменяться, уменьшаться, либо наоборот увеличиваться. Ну и они же имеют особенность очень сильно смещаться. Запускается процесс распакетирование, то есть просветы между ними увеличиваются, что формирует носогубные складки, брыли и оплывы на лице.
И проработать что скуловые мышцы, что жировые пакеты очень даже можно с помощью упражнений. Мы рассмотрим небольшой комплекс, который позволит подтянуть щеки и уменьшить брыли на лице.
Но, при всей пользе помним, что о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Какие упражнения помогут подтянуть брыли и носогубные складки:
- Первое упражнение: садитесь на стуле прямо, приоткрываете рот и верхней губой пытаетесь накрыть нижнюю, повторите упражнение еще 8-10 раз.
- Далее не меняя положение нижней губой пытаемся накрыть верхнюю губу. Повторяем упражнение 8-10 раз.
- И последнее упражнение: губы пытаемся выдвинуть вперед достаточно сильно, затем задвигаем. Повторяем упражнение 10-12 раз.
Важно делать упражнения для эффекта ежедневно.
А вы делаете подобные упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: