Проблема многих людей в том, что они совершенно не знают, как заряжать свою «батарейку». Незнание, откуда нам черпать силы проводит к тому, что многие живут, находясь в состоянии усталости и бессилия, которое со временем перерастает в хроническое. На самом деле, у каждого из нас есть довольно большой запас ресурсов. Важно знать, как их использовать. Ресурсы дают нам силы, энергию, хорошее настроение, возможность отдохнуть морально и физически. Где взять эти самые ресурсы? Многие ошибочно полагают, что зарядить человека и позволить ему отдохнуть полноценно может только что-то очень крупное, например, поездка на курорт и отдых там в течение месяца. Это, конечно, очень хорошо. Но путешествия – не единственный способ получать энергию. Мы можем черпать ресурс из всех занятий, которые приносят нам удовольствие и делают нас счастливыми. Например, встретиться с другом, поужинать с семьей, сходить в кафе, погулять по набережной, послушать любимую музыку, выпить вкусный кофе, почитать любимую кн