Женской доле населения с самого детства знакомо выражение «Не сиди на холодном, а то почки застудишь». Мужчин же с самого раннего возраста «предупреждали» о «страшном» переохлаждении своего «мужского достоинства» если, например, искупаться в холодной воде или долго играть в снегу.
Детям свойственно верить старшим, и, тогда, в детстве, мы соблюдали наставления родителей или воспитателей. Но насколько верно выражение «Застудить почки»?
Для начала вспомним, как это может проявляться:
- Болезненное мочеиспускание;
- Частые позывы в туалет, в большинстве своём – ложные;
- Непроизвольное мочеиспускание;
- Недержание мочи;
- Общая отёчность (чаще это видно в отечности ног или рук, например, когда обувь после рабочего дня становится тесной, а кольца на пальцах рук жмут);
- Появление кровавых, гнойных вкраплений в моче;
- Моча меняет запах, цвет;
- Боль внизу живота и ноющая боль в пояснице;
Действительно ли данные симптомы могут возникнуть на фоне низких температур или общего переохлаждения? Ответ врачей-урологов однозначный: «Да».
Однако это не всегда единственное условие возникновение воспалительных процессов. Долгое нахождение на холоде понижает общий иммунитет, из-за чего наши бактерии, хронические или скрытые заболевания начинают усиленно «атаковать» нас. Так какие могут быть предпосылки?
- Наличие вредных привычек (особенно плохо на почки влияет алкоголь);
- Неправильное питание, из-за чего в почках могут образовываться камни и иные отложения;
- Приём препаратов без назначения (наверное, вы часто замечали в противопоказаниях к лекарствам почечную недостаточность, так вот, это – оно);
- Недосып, постоянная усталость, стрессы;
- Наличие онкологии, опухолей в организме;
- ИППП / ЗППП;
- Запущенны ангины, ОРВИ / ОРЗ, гриппы, гаймориты и др. простудные заболевания;
- Нарушенная работа систем жизнедеятельности;
- Наличие хронических заболеваний, недостатка микроэлементов, воспалений;
- Кариесы;
И многое другое. В общем, всё, что влияет на общее состояние организма – влияет и на иммунитет. Пониженный иммунитет в свою очередь приводит к тому, что человек легче заболевает на холоде и простужается. Это могут быть не обязательно «застуженные почки», но так же и другие заболевания.
Что скрывается за выражением «застуженные почки»?
На самом деле, любое заболевание мочеполовой системы. Чаще всего это такие состояния и болезни как:
- Цистит;
- Пиелонефрит;
- Почечная недостаточность;
- Мочекаменная болезнь;
- Гломерулонефрит;
- Нефроптоз;
Каждое заболевание требует своего подхода. Первым специалистом, к которому необходимо обратиться при вышеперечисленных симптомах, – врач-уролог. Далее это могут быть врач-гинеколог, врач-нефролог и даже врач-невролог или врач-отоларинголог.
Что будет, если почки не лечить? (*Когда авторка статьи задала этот вопрос лечащему врачу-урологу клиники, то он ответил «Плохо будет»*)
Почки выводят токсины и шлаки, перекачивают кровь, контролируют уровень всех микроэлементов в организме. Представьте что будет, если игнорировать это?
Да, это именно общая интоксикация, отравления, почечная недостаточность, кома и даже летальный исход.
Несколько советов по профилактике заболеваний мочеполовой системы:
- Одевайтесь по погоде;
- Не плавайте и не купайтесь в холодной воде;
- Регулярно проверяйтесь у врачей-гинекологов и врачей-урологов;
- Не сидите на холодном и мокром продолжительное время;
- Лечите зубы;
- Своевременно реагируйте на простудные заболевания и не допускайте их перехода в хроническую форму;
- При отсутствии постоянного партнера – всегда предохраняйтесь в сексе;
- Проходите диспансеризацию или регулярные осмотры врача-терапевта;
- Питайтесь разнообразной пищей, с повышенным содержанием микроэлементов и витаминов;
- Занимайтесь умеренной физической активностью (минимум - 40 минут в неделю);
- Постарайтесь вылечить хронические заболевания;
Всегда своевременно реагируйте на симптомы мочеполовой системы, не игнорируйте хронические заболевания, проверяйтесь каждый год на инфекции и заболевания передающиеся половым путём и наблюдайтесь у врача-терапевта. Данный врач каждые три года (или каждый год при возрасте старше 45 лет) должен следить за общим состоянием в рамках диспансеризации или медицинского осмотра для работодателя.