Нервный срыв — это симптоматический комплекс, который развивается при долгом воздействии стресса физического или биологического фактора. Такого термина в медицине нет, диагнозом состояние не считается. Это синдром, который типичен для многих нарушений органического (соматического), также психического характера. При развитии патологического состояния человек перестаёт нормально себя чувствовать, выпадает из активной жизни на несколько недель, месяцев (зависит от степени выраженности расстройства).
Срыв нужно лечить, самостоятельно решить вопрос невозможно, требуется помощь врача-психотерапевта или других специалистов по профилю.
Причины нарушения
Нервный срыв развивается как результат влияния социального или биологического фактора. В первом случае речь идёт о группе причин:
● регулярные переработки;
● умственное перенапряжение;
● проблемы в личной жизни;
● трудности на работе;
● сложные жизненные периоды.
Речь идёт о стрессе. Обычно долгом, хроническом, хотя известны ситуации, когда нервный срыв развивался быстрее (хватало одного повода). Всё зависит от адаптивности психики, силы негативного фактора (психотравмы).
Вторая категория факторов — биологические. Они обусловлены развитием заболеваний. Среди возможных диагнозов:
● депрессия;
● психотические нарушения;
● эндокринные патологии, которые сопровождаются гормональным дисбалансом;
● неврозы;
● сердечно-сосудистые болезни;
● онкологические нарушения.
Нередко факторы развития расстройства комплексные и связаны с биологическим, также социальным фактором. Выявление причины необходимо для проработки мер профилактики, чтобы не допустить рецидива в будущем.
Как проявляется состояние
Характер проявлений зависит от личности человека, психотипа. Есть три модели поведения человека в стрессе.
Первая — накопление негатива, напряжения, когда ситуация достигает края — эмоциональный взрыв. Такие люди в состоянии расстройства испытывают группу симптомов:
● злость, раздражительность без видимой причины;
● агрессивность;
● усталость, повышенная утомляемость;
● склонность к употреблению спиртного или наркотиков.
Второй вариант — истерические реакции. Человек со срывом может быть плаксивым, склонен к паническим атакам, приступам депрессии, может злиться без видимой причины, но не так, как в первом случае. Характерны эмоциональные качели: то радость, то грусть. Эйфория уступает место депрессии и так по кругу. Проявления напоминают признаки биполярно-аффективного расстройства (БАР).
Третий вариант — психотическая реакция. Она типична для пациентов с шизофренией и другими тяжёлыми патологиями. Возможно очередное обострение расстройства, симптомы зависят от диагноза: галлюцинации, бред.
Есть и общие проявления: бессонница, слабость, повышенная утомляемость. Человек быстро устаёт, не может восстановиться, чувствует себя разбитым, не способен сосредоточиться. Возможны эмоционально-волевые расстройства, когнитивные нарушения. Страдают мышление, внимание, кратковременная память.
Нервный срыв проявляется не специфично. Клиническая картина отличается от пациента к пациенту.
Диагностика
Диагностикой занимается психотерапевт или невролог. Врач опрашивает человека, собирает анамнез, чтобы понять происхождение проблемы. Проводится полная психодиагностика. Определение статуса необходимо для лучшего понимания ситуации, проработки способов лечения. Используются специальные опросники (тест Люшера, опросник уровня стресса, депрессии, также другие, по ситуации). Выявить нарушение несложно, если этим занимается специалист.
Как справиться с проблемой
Устранить расстройство самостоятельно невозможно, рациональное решение — записаться к врачу. Основной способ коррекции — это длительная психотерапия. Врач помогает проработать причины патологического состояния, способствует пониманию источников проблемы, помогает увеличить устойчивость к стрессам. Нескольких встреч будет достаточно для снятия острого состояния. Если психотерапии недостаточно, показана временная медикаментозная поддержка. Используются препараты нескольких типов: седативные, нейролептики, также антидепрессанты, если они нужны. Значительная роль отводится отдыху, показан щадящий режим нагрузок. Необходимо усилить выработку дофамина, серотонина, стабилизировать показатели нейромедиаторов. Также помогает подобранная физическая нагрузка посильного характера. Продолжительность лечение зависит от случая.
Профилактика включает в себя повышение стрессоустойчивости, освоение методик релаксации, возможен приём витаминов, сбалансированное питание, физические нагрузки по силам, регулярный отдых.