Синдром Золушки впервые описала Колетт Доулинг в своей книге о женском страхе перед независимостью – неосознанном желании, женщины, чтобы о ней заботился кто-то другой. Известно, что комплекс становится более явным по мере взросления человека.
Именно этот страх независимости и подсознательный поиск заботы объясняет, почему женщины часто остаются в деструктивных отношениях и могут терпеть физическое и психологическое насилие со стороны партнёра.
В детстве все читали сказку или смотрели фильм о бедной девушке по имени Золушка, которую унижают мачеха и ее сводные сестры, заставляя выполнять всю тяжелую работу по дому. Но Золушке помогает фея-крестная, она едет на бал и находит там своего принца. Однако, в реальной жизни принц часто превращается в тирана, но Золушка продолжает терпеть невзгоды.
Женщина-Золушка видна сразу - она прекрасная хозяйка, умница, все умеет, скромна и спокойна. Она старательно угождает всем домочадцам, критикует себя за малейшие ошибки. При этом ее обычно не уважает муж, а дети не слушаются. Окружающие пользуются безотказностью такой женщины и взваливают на неё всю неприятную работу.
Женщина с синдромом Золушки искренне убеждена, что ей ничего не надо, она ничего не просит и всегда готова прийти на помощь другим, причем часто в ущерб собственным интересам.
Что характерно для людей с синдромом Золушки?
⭐️ Она постоянно в мечтах, обычно рассеяна и мало обращает внимания на важные дела.
⭐️ Заниженная самооценка.
⭐️ Стремление заслужить уважение при помощи покорности.
⭐️ Нежелание и неумение доказывать свою точку зрения.
⭐️ Закомплексованность.
⭐️ Неумение расслабляться и получать удовольствие от жизни.
⭐️ Чрезмерная эмоциональная привязанность к близким, гиперопека.
⭐️ Увлечение чтением романов и просмотром сериалов.
⭐️ Идеализация партнера.
Женщины с синдромом Золушки мечтают о сказочной жизни и ждут прекрасного принца. Поэтому они предпочитают жить в иллюзии, вместо того чтобы что-то менять в реальной жизни.
Причины развития синдрома Золушки:
✨ Такие люди вырастают в семье, где к ребенку предъявляют крайне высокие требования. Их нагружают домашними делами, записывают в разнообразные кружки. В итоге у ребенка не остается свободного времени. Конечно и к учебе родители относятся строго и требовательно.
В результате ребенок начинает считать, что его или ее любят исключительно за поступки и дела, что любовь можно только заслужить. Ребёнок привыкает к высоким требованиям и не ожидает похвалы, поскольку не считает себя достойным пока не добьется идеального результата.
Под давлением со стороны родителей и учителей у ребенка формируется заниженная самооценка, ребёнок замыкается и становится необщительным, все свои силы направляя на идеальное выполнение домашних дел.
✨ Страх достичь успеха
Человек настолько не уверен в том, что сможет решать проблемы самостоятельно, что выбирает выбирает безропотно подчиняться.
✨ Боязнь одиночества - некоторые люди настолько боятся остаться одни, что готовы жить с кем угодно, пусть даже партнёр совсем не соответствует их представлениям об идеале.
Некоторым даже нравится такая модель отношений, ведь таких страдальцев часто жалеют окружающие. Поэтому они не стремятся что-либо менять.
Симптомы
Стоит задуматься о посещении психолога, если:
⭐️ Вы недовольны и обеспокоены своим положением в семье;
⭐️ Вас преследует чувство тревоги и непринятия, вины или враждебности;
⭐️ Постоянные проблемы с самооценкой;
⭐️ Высокая тревожность, озабоченность чужим мнением.
⭐️ Человек, переживающий синдром Золушки, будет испытывать трудности в отношениях.
⭐️ Зависимость от партнёра или родственника может проявляться в разных формах: финансовой, эмоциональной и других.
Какие бывают виды Золушек?
Надо заметить, что Золушки встречаются среди и женщин, и мужчин, но среди первых их намного больше, поэтому про них и рассказ.
🌟 Наивная девушка.
Мир сквозь розовые очки. Они видят в любом обеспеченном человеке своего принца, даже если окружающие приводят разумные доводы об обратном. А все потому, что весь мир видится в ярких красках.
🌟 Беззаботная.
Такой человек не ставит себе целей и не задумывается о будущем. Он не стремится решить свои проблемы, потому что ждет того, кто это будет делать вместо нее. Женщина даже не пытается, что-то решить самостоятельно, у нее нет своего мнения, она ждет принца…
🌟 Женщина с завышенными требованиями.
Это редкая разновидность женщины Золушки, потому что у них, как правило, заниженная самооценка. Но даже такие женщины могут мечтать об идеальном принце, просто он будет ещё идеальнее и прекраснее.
🌟 Инфантильная женщина.
Такие особы смотрят на мир с детским любопытством. Они живут в своих фантазиях и убеждены в том, что прекрасный принц - это вовсе не сказка. Поэтому они готовы терпеть все невзгоды, поскольку не могут за себя постоять.
Что ждет Золушку
Большинство таких женщин считают, что у них все получится, как в сказке. Но получается совсем иначе. Так что же ждет Золушку, если она не будет ничего предпринимать?
✨ Поиск принца. Если женщине не удалось быстро найти себе мужа, то потом она начинает самую настоящую охоту за прекрасным принцем. Она будет стараться понравиться каждому, не обращая внимания на то, кто перед ней.
Окружающие, зная о ее безотказности, будут постоянно просить женщину помочь им. И она будет выполнять их просьбы даже в ущерб своим интересам. Такая женщина ничего не делает для себя, она старается угодить окружающим.
✨ Благодаря своей склонности все идеализировать Золушка выбирает себе в мужья совсем не идеального мужчину, просто представив его идеальным. Но ее это не смущает, ведь для нее он самый лучший.
✨ Женщины Золушки стремятся делать все идеально, у них ярко выражен комплекс отличницы, поэтому найти человека, достойного ее, не так просто. Часто такая женщина все свои силы тратит на построение успешной карьеры. Но при этом в качестве своего спутника она будет рассматривать только идеального Принца.
Как избавиться от синдрома Золушки и стать счастливой:
🔸 Для начала осознать, что жизнь может стать намного прекраснее. Женщина или мужчина должны понять, что их модель поведения не идеальна.
🔸 Золушке стоит среди всех своих подруг выбрать ту, которую она считает идеальной, и поговорить с ней. А лучше со всеми теми, с кем себя сравнивает, и тогда она удивиться, узнав, что каждая из них не считает свою жизнь идеальной, но стремится улучшить ее. И, возможно, женщина с синдромом Золушки поймет, что нужно не тратить свое время на поиски идеала, а заняться, например, самосовершенствованием.
🔸 Стоит помнить, что в сказке Золушка привлекла внимание принца не услужливостью, а загадочностью. Может стоит стать немного таинственнее?
🔸 Стремитесь к финансовой независимости. Мужчин привлекает не только красота и мягкость, но и желание женщины быть успешной.
🔸 Научитесь говорить "нет". Стоит четко разделять просьбы, которые нужно выполнять, и те, которые можно игнорировать. Никто не обязан делать что-то в ущерб своим интересам.
🔸 Необходимо повышать самооценку. Составьте список своих достижений и пополняйте его. Хвалите себя, даже за небольшие удачи.
🔸 Выделяйте время для себя ежедневно и занимайтесь любимыми делами. Или просто гуляйте.
🔸 Не забывайте себя баловать. Покупайте то, что хочется и говорите, что Вы этого достойны. Делайте такие покупки время от времени.
Цените и любите себя и окружающие это заметят и оценят. И принц найдется точно!
Если у вас есть вопросы, которые Вы готовы задать психологу и повысить качество своей жизни, то обращайтесь к нам:
Сообщество Психология для жизни
https://vk.com/public216370453https://t.me/
