Доброго времени, дорогие гости и подписчики канала. Благодарим вас за лайки, подписки и ваши комментарии. Для нас очень важна ваша обратная связь. Здесь мы обсуждаем разные волнующие темы. Присоединяйтесь.
Вечная Золушка. Так я увидела истории нескольких своих клиенток. Они очень похожи, вариации минимальные. И мне хочется поделиться этим опытом. Возможно, кому-то это будет полезно. Узнавая себя в чем-то мы уже не чувствуем себя так одиноко в своих проблемах.
Что общего в этих историях?
1. Все женщины были убеждены, что жить можно только так.
Причины разные. У кого-то это было впитано, что называется, с молоком матери. Так девочку учили быть хозяйкой, выполнять определенные вещи, при этом не иметь права на отказ. Это можно культивироваться, как единственно возможный вариант реализации именно женской позиции в семье.
У кого-то это был личный идеализированный образ хозяйки дома. Тогда женщина культивировала внутри себя определенные образы и сценарии, которые, как ей казалось, она должна поддерживать и постоянно достигать.
У кого-то это было навязано именно со стороны мужа, потому что его так учили - какой должна быть женщина, чтобы можно было ее назвать женой.
2. Все женщины ненавидели свое положение.
Еще одна общая черта. Женщины делились своей самой большой болью - они ненавидели свою жизнь, часто эта ненависть и неприязнь переносилась на отношения с супругом и детьми. Они испытывали колоссальные муки совести и токсичную вину за свои чувства и деструктивные желания.
Золушка внутри них и хорошая девочка продолжали покорно играть свою роль, но внутри возрастало колоссальное напряжение, которое не понятно было куда деть.
3. Порождение демонов.
Собственно, именно эта энергия напряжения и порождала определенных демонов. Женщины становились раздражительными, они не испытывали удовлетворения ни от семейной жизни, ни от жизни в целом. И просто хотелось разрушить все одним движением. А у кого-то это можно доходить до саморазрушения (алкоголизм, токсичные отношения, деструктивные сценарии поведения, негативное влияние на детей и их психику).
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн. Запись здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws
Путь в терапию.
Я очень рада, что эти женщины пришли ко мне в терапию. Потому что мы смогли выявить основные причины их напряжения, найти корневые точки и исцелить их.
Кто-то приходил уже по большой боли, когда невозможно было терпеть неудовлетворенность, страх и чувства вины, стыда.
Кто-то приходил по настоянию мужа, который не мог выдержать деструктивна в отношениях и состоянии жены.
Как правило, обращение за помощью в такой ситуации происходит именно так. Хорошие девочки и Золушки с большим трудом принимают помощь. Им кажется, что они сами могут справиться со всем.
Путь трансформации.
Основные причины часто скрывались в детстве, в желании всем угодить, заслужить любовь, сохранить какую-то стабильность, доказать кому-то, что могу, справляюсь, в страхе потерять хорошее расположении окружающих, в невротическом стремлении сделать все идеально.
В процессе терапии мы закрывали и исцеляли эти точки. Появлялась внутренняя свобода и уверенность, что ничего страшного не произойдет, если появятся границы.
Были случаи, когда вся семья вздыхала с облегчением, когда у женщины появлялось время для себя, она могла чем-то заняться и не дергать окружающих.
Стабилизация психологического состояния приводила к тому, что женщины становились более спокойными и уравновешенными, их больше не цепляли какие-то ситуации, они могли сказать "нет", что-то не сделать или позволить это сделать кому-то другому.
В целом атмосфера и в семье, дома, а также внутреннее состояние женщин улучшались достаточно быстро. Их восприятие всего происходящего трансформировалось из невротического в здоровое.
Не обязательно быть Золушкой и хорошей девочкой всю жизнь. Можно иметь семью, хорошие отношения, но при этом обладать своим личным временем и пространством. А самое интересное, что как только вы сами у себя появляетесь, окружающие тоже меняют свое отношение в лучшую сторону.
___________________________________________________________________
Нужна помощь психолога?
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн.
Запись здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws