Жители страны сильно страдают от таймкиллеров в рабочее время: 33% признались, что занимаются нецелевыми вещами в среднем два часа, 25% тратят один час, 22% — три часа, 11% — менее часа.
Опрос провели среди 2195 россиян в возрасте 25-55 лет с 5 по 27 марта.
При множественном выборе вариантов респонденты отметили самые популярные причины, по которым отвлекаются:
• пролистывание новостных лент — 44%
• проверка почты — 42%
• переписки в личных чатах — 42%
• чтение telegram-каналов — 33%
• телефонные разговоры — 29%
• онлайн-шопинг — 21%
• излишняя рефлексия над ошибками и неудачами — 19%
• серфинг в интернете — 13%
• курение — 11%
• чтение и комментирование постов в соцсетях — 10%
• мобильные игры — 5%
Самая распространенная причина, по которой россиян тянет к таймкиллерам, — желание отвлечься и отдохнуть от работы, так ответили 40% респондентов. Также многих отвлекают разговоры с коллегами — 32%. Страдают от повышенной тревожности и неусидчивости, поэтому переключают внимание на что-то, что их расслабляет, 12% опрошенных.
При этом 36% респондентов заявили, что отвлеченные занятия не мешают им выполнять работу в срок и бороться со своими привычками они не собираются. Справиться с напрасной потерей времени поможет разумное чередование, считают 33% участников исследования. Каждый пятый (20%) уверен, что спасение кроется в радикальных мерах — жестком планировании и разграничении рабочих приоритетов.
Не видят способов справиться с таймкиллерами 7% респондентов, 4% считают, что с данной проблемой нужно обращаться в психологу.
📖
Материал по теме: Россияне рассказали, когда и почему увольняются с работы
