101 подписчик

ХУДЕЮ СО 100 КГ😱ДЕНЬ 14/100

9 апреля 20239 апр 2023

2 мин

Оглавление

Завтрак
Перекус
Обед

Завтра уже две недели от начала моего пути к стройности.

Буду делать первые замеры. Особенно интересно сколько сантиметров ушло в талии. Но дышать и сгибаться мне стало легче, это ощущение можно назвать очень приятным.

Хочу, чтобы по итогам моего похудения, снизились объемы груди. Знаю, многие желают чтобы их грудь оставалась на месте, я наоборот.

В прошлый раз, когда я снизила вес и потеряла практически 20 кг, в объемах груди ушло лишь 2 см. И это стало моим наказанием. Ведь я вроде очень хорошо похудела, но из-за пышного верха, подобрать одежду крайне сложно. А мне очень хотелось носить приталенные блузки и рубашки. Знаю, тут от меня не так и много зависит, худеть локально невозможно, но желание, есть желание.

Теперь про мой дневной рацион

Завтрак

Оставалось тесто, поэтому на завтрак вчерашние оладьи на ряженке.

Перекус

Купила вчера куриные бедра, собралась приготовить несколько блюд, да только бедра оказались с душком. Очень подвел меня магазин Перекресток в этот раз. Ведь, хоть немного планируя свой рацион, не берешь лишнего и получается, что полноценный обед и ужин сорвался. Именно поэтому, перекус был яблоком, чтобы хоть немного сбить голод.

Обед

Времени на походы по магазинам не было, а заказывать доставку не хотелось. Просто потому, что это точно так же мог оказаться кот в мешке и вновь деньги были выброшены на ветер. Пришлось собирать обед из того, что оставалось в холодильнике. Этим обедом стали два яйца, ветчина, помидор и огурец.