Есть упражнение из психологии, связанное с родителями, следует написать список качеств, которые есть в маме и папе.
Особенно это хорошее упражнение для тех, у кого, есть сложности, конфликт, злость или раздражительность в отношении кого-то из родителей.
Так вот, займусь этим упражнением.
Мама.
Контроль, властность, приказной тон, кто, что должен делать, и когда, что с чем можно делать, а где вести себя по-другому, всегда какое-то противоречие моим словам и особенно желаниям, например, я говорю, что желаю одного мужчину, она меня поправляет, что надо желать вот такого, я говорю, что желаю вот таких отношений, она говорит надо желать вот таких отношений и т. д. Такая некая конкуренция и поправка в словах и фразах, прицепиться.
Может накричать на детей или внуков, бывает спорит, ранимая, может расплакаться из-за слов, есть чувство вины, или бывает такая некая позиция "самопожертвования", "типа не так воспитала, простите, виновата". Может манипулировать, чтобы сделали по ее, доели, попросили прощения. Еще она "лучше" знает, что для другого надо съесть, чем сам другой человек, и у нее есть фраза: "доешь, а то испортится"))
Не особо умеет принимать подарки. Говорит, не стоило. А бывает может что-то и припомнить, вот ты обещала же.
Чистота, опрятный внешний вид, трудолюбие, делать вкусные пироги для других, вообще много для других делает, любит спонтанность и взять и отправиться в путешествие, на самом деле, любит и театры и походы куда-то на концерты и творчество, но всю жизнь, как будто себе запрещала это, типа это праздность, хобби, не важное, пустое, любит ходить по магазинам и по новым маршрутам. Наводить красоту и чистоту. Выращивать свои продукты питания, ЗОЖ питание, знает о травах и народной медицине, любит сверяться по садоводству с лунным календарем.
Деньги, о деньгах она не говорит. Отношения, я не думаю, что она как-то специально работает над отношениями, для папы вкусное, конечно, готовит. Молится вместе с папой. Подкалывает, может "подЪенуть". С чувством юмора, но шутки про себя не любит.
Любит цветы. Выращивает цветы дома. И большой огород.
Иногда любит поизучать эзотерику, не любит советов и когда ее учат. Себя лечить лечит, но не так охотно, как других. Энтузиазма больше для других.
В карьере предпочла удобство в графике для себя, для семьи, чем карьерный рост.
Есть такое у нее, что для нее важно, что подумают другие, или чтобы не сглазили, может прятаться, не рассказывать о себе, о том, хорошем, что случилось у нее, или что случилось не приятного. Похоже и на то, что боится сама будто спугнуть удачу. Как будто стесняется себя или результатов своих трудов. Лучше чувствует себя немного поодаль от других. И чтобы было, как у всех, или не хуже, а в чем-то даже лучше, чем у других. Есть сравнение и некая зависимость получается от того, что подумают другие.
И все эти качества есть во мне, какие-то я вижу в себе, какие-то больше проявлены, какие-то меньше, но они присутствуют во мне, какие-то я могу замечать в себе, какие-то могу не замечать и злиться на маму, почему она так себя ведет и спорить с ней, пытаясь ее исправить. Но стоит ли исправлять ее, если это, всего лишь зеркало тех качеств, которые есть во мне.
Благодарю себя за то, что перечислила этот список.
Теперь можно посмотреть на себя и на эти качества и понять, где я их и каким образом проявляю, где они мне в себе нравятся и помогают, а где возможно, не принимая их, я не вижу дальнейшего роста над собой, который бы мне помог, в достижении своих целей?
Вот на счет первого абзаца, у меня было нечто похожее, в отношениях, когда мне допустим человек доверял что-то свое и рассказывал о мечтах, я говорила еще сверху свое, о чем еще можно желать. Я ведь по сути навязывала свое видение. Где-то возможно, как коуч, но ведь меня не просили.
Так и мама, но в обратную сторону, считая, что для нее я говорю о нереальном, пыталась меня приземлить, через свое видение и призму.
Контроль. Конечно, я пытаюсь контролировать и как-то одно время пыталась разобраться во всем, лишь бы только понять, через какие точки контролировать. И в этом есть минус, пытаешься научиться всему сама. Пытаешься все изучить и в производстве, и в управлении, и в маркетинге и тд. Но одно дело разбираться и понимать процессы, другое дело, делать все это самостоятельно. Так далеко не уедешь.
Отсюда вопрос к моему графику работы, к партнерству в бизнесе, в росте в карьере. Это тоже своего рода удобное положение занять, зарплата же есть, стабильность есть, работать могу в своем графике, живу, так, как мне удобно, и вот это "как все" немного присутствует тоже, потому что для меня "как все" это одна картинка, которой я себя окружила.
Ну следом, значит и во мне есть это "как все" и как я уже заметила, для меня окружение, здесь сыграло значительную роль. Я почувствовала недавно, как меняется во мне желание и работать и каким образом жить, просто оказавшись в другой среде, пожив 20 дней в 4* отеле в богатой стране, в комфорте. Меняется восприятие себя и своих возможностей, какие-то вещи становятся реальностью твоей жизни. И тут я поняла, что для моего роста, это важные составляющие.
Сравнение, как бы и нет, но в то же время, это какое-то социальное, присутствует.
И кстати, в Коране, я читала ведь про то, как важно, любить тех, кто верит , как и ты, и что не стоит любить тех, кто верит в другое.
Это как знают люди про банку с огурцами, что огурец в банке с солеными огурцами засаливается тоже. А в то же время гнилой фрукт, или гнилая картошка заражает собой другие нормальные картофелины рядом.
И очищать себя, как цель этого блога от гнилых картошек, очень важно. Очищать как свои мысли, так и свои действия, свои реакции, свои выборы, свои эмоции, возможно, и чувства, все ближе соединяясь с собой.
Я считаю себя той, кто не готовит для мужчины и не любит этого делать. Однако, был у меня период в жизни, когда у меня жил в гостях один знакомый и жил он почти месяц, и конечно, я каждый день что-то старалась приготовить поесть, более того, я старалась испечь что-то вкусное. И вот она линия поведения, которая как мне казалась не моя абсолютно, но при взаимодействии с окружением, в отношениях, она проявляется. Когда приходят в гости, я чувствую себя "должной", что-то приготовить, как же так, "Я же татарка", "мы же все прекрасно кушать готовим и отличные хозяйки", "Я обязана приготовить", даже если я занята работой или чем-то другим, или просто не хочу. И кстати, это такой камень преткновения для меня, когда я думаю о замужестве. И ведь мамочка подлила это распространенной фразой: "Кто тебя замуж возьмет, если ты кушать не готовишь". Вот зачем?
Я понимаю, что в маме это ее качество готовить для других, мне, конечно, нравится, когда она готовит что-то вкусненькое для меня, например. Ту же пиццу или манты или какое-то другое блюдо. Но сама себя всю жизнь на ее месте я не представляю. И в связи с ее графиком работы, мама не готовила всю жизнь, и это правда. Мне кажется, что моя мама тоже не особо любит постоянно готовить кушать. Ведь иногда она нет-нет да говорит, тогда будете есть кашу, как будто запугала, а мы на самом деле не против каши)
Про деньги с ней в разговорах аналогичная ситуация, и бывает не только с ней.
На счет стеснения, спугнуть удачу, или "сглазить". На тему сглазить я тут статьи уже писала. И все это корнями еще и от бабушек, прабабушек. Хотя безусловно мне есть чем гордится и за бабушку, и за прабабушку. Но эта скованность во мне появилась в тот момент, когда я вступила не в те отношения или может и в те, но которые ото всех начала скрывать. Я не писала долго посты, ничего не выкладывала, стеснялась, что я не как все, не работаю, как все в офисе, не замужем с детьми, как все. Не миллионерша, как другие, как все. Это все сковало меня от действий, это все сковало меня в проявлении себя и в том, чтобы делиться прекрасным с другими. Тут еще зона роста. Благодарю за комментарии, когда мне пишут: "Спасибо, что поделилась этим", "спасибо, что поделилась красотой"
Сейчас, если и выкладываю, то осторожно. Ставлю пометку, Благодарю! Я защищаю себя от всего дурного словом: "Благодарю"
Пока так.
Я благодарю маму за мою жизнь, за то, что родила меня, за то, что дала мне тепло и уют дома и семейного очага, за то, что у меня есть родители, семья, за то, что у меня есть история.
Я благодарю маму, за то, что она мне дала все то, что есть в ней, она, как любая мама для ребенка, дает лучшее для ребенка.
Я благодарю Бога за моих родителей. Я благодарю Бога за мою семью и за мои корни, за то, что мне дали мою историю, дали жизнь и основу, корни жизни, плацдарм для выстраивания будущего в жизни!
Я выбираю замечать в этих качествах мамы, лучшее ее проявление, позволять маме быть мне мамой, а мне быть ее дочкой.
Я выбираю любить маму и принимать ее любовь ко мне.
Я выбираю ощущать радость, чувствовать благодарность, чувствовать улыбку на лице при наших взаимоотношениях с мамой!
Я выбираю кайфовать от наших с мамой взаимоотношений!
Я выбираю ощущать любовь в наших с мамой взаимоотношениях!
Я выбираю чувствовать гордость, чувствовать благодарность, что у меня такая мама, такие родители!
Я выбираю гордиться своими родителями!