Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 33 года.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается.
Цель: 58-60кг к августу 2023г.
Мини цель: 61-63 кг к первому дню лета.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
Мой день.
Сегодня за ночь, доченька просыпалась один раз. В 12.30 и уснула только около 2.00.
Встали мы в 8.30.
Весы сегодня показывают ноль.
Днём занималась уборкой и готовкой. Сон час у Алисы был с 13.15 до 15.00.
Я написала и выложила статью, про свою статистику на канале. Т.к. ещё заработала 1000 рублей.
После обеда я открыла новую пачку памперсов. Хагис под номером 5. Обычно мы берём розовую упаковку, но её не оказалось в магазине и взяли белую. Но они оказались нам большие. Как так, не понятно. Фирма одна, памперсы разные.
Я срочно пошла в магазин, а муж остался с дочкой дома.
Когда пришла обратно, захожу в спальню и наблюдаю картинку.
Муж с дочкой лежат на кровати, нога на ногу и под музыку Алиса пытается ещё и танцевать. Насмешили меня.
Открыв новую пачку с памперсами, достав одну штуку. Я поняла, что купила на липучках подгузники, а не трусиками.
Что-то сегодня не везёт мне с этими памперсами. Ну ладно уже, будем пользоваться этими, они хоть нормальные по размеру.
Затем я пошла делать пирог с шампиньонами.
А папа с дочкой учились раскрашивать.
Сегодня решила себе устроить выходной от диет. Наелась много вкусняшек.
Моё меню:
Завтрак. 12.00.
Каша овсянная с яблоком.
Кофе с молоком.
Обед. 15.00.
Пельмени.
Ужин 20.00 устроила себе, очень вкусный. Под кино.
Дочка уснула в 21.00.
Для хорошего вечера, рекомендую сериал: Тюдоры. Исторический.
Состоит из 4 сезон. Смотреть не скучно, снято очень красиво и качественно.
Действия разворачиваются в Англии, в шестнадцатом веке. Хотя сериал назван по всей династии Тюдоров, он в основном сосредоточен на периоде правления короля Генриха VIII. У которого родятся дочери Елизавета и Мария. Про них тоже есть интересные фильмы и сериалы. Но это уже в следующую раз.
Спасибо за прочтение!
Давайте худеть вместе!
Заходите в подборки, на главной странице: похудение, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.
Лучшая поддержка: подписка, лайк и комментарий.
Так же, я есть на:
https://pabliko.ru/@waleria/ давайте дружить.