То, что я люблю и умею готовить - не секрет для тех, кто читает мои материалы
Я не случайно создала именно на психологическом сайте, куда люди приходят со своими душевными болями, подборку рецептов, а также нахожу время писать для своего кулинарного канала на Дзене Дарьины рецепты
Я искренне считаю, что кулинария в разумных пределах - вид психологической самопомощи
Почему готовка это самопомощь
Приготовление еды есть процесс Созидания
Без ощущения того, что Ты можешь что-то создавать в Мире - человек чувствует себя плохо:
- а что я вообще делаю в этой жизни - да ничего
- от меня никакого толка
- я просто смотрю как жизнь идет мимо
- от меня в этом мире даже следа не останется
Готовка в этом смысле есть доступный почти каждому в ежедневной жизни процесс - создание Собой того, чего бы без Тебя не было
Из продуктов, которые есть просто "нечто", Человек Сам, Собой создает что-то новое. То, чего еще не было в Мире. Произведение, творение. Это творение уникально - в нем есть не только продукты, рецепты, плита, миска, миксер или еще что-то необходимое и важное, но и то, что вносит каждый Человек Собой. Уникальность Творца, которую невозможно заменить ничем
Вспомните, мы ведь откликаемся душой на то, что было создано руками близких
пирожки как у бабушки
салат как у тети Вали
супчик как мама варила
Хоть 100500 рецептов прочитай и закажи шефу в ресторане - будет вкусно, но по-другому, чем было у конкретного уникального человека
Ценности созидания - это то что есть в каждом Человеке. Готовка - инструмент для их воплощения в повседневной жизни
Когда кажется, что ты ничего не можешь - создай то, что тебе по силам, а не смотри в недостижимое
Приготовление еды подразумевает тот факт, что эту еду кто-то будет есть. Или Вы сами или те, кого Вы хотите накормить
Так реализуется на практике ценность отношения к Себе и Другим
- Я именно Здесь и Теперь забочусь о себе - вопрос, с которым приходят многие не зная как его решить
- Я думаю о тех, для кого кроме Себя, я готовлю. В них сейчас частичка моего устремления души
Заботясь о себе и думая о других, я делаю то, что не могло бы состояться без Меня
И не столь важно, изготовили Вы крем-брюле или просто яичницу пожарили - оба Ваших творения уникальны)))
Сейчас множество вариантов не готовить совсем - доставка, кафе, рестораны, да хоть домашний повар
У них есть свои плюсы - экономия сил и времени. Здесь нет смысла спорить.
Часто это оправданно. Приковать себя к плите и света белого не видеть - точно не вариант для хорошего самоощущения)
Вопрос в том, для чего высвобождаются время и силы - идут ли они во Благо Себе и Другим или расходуются впустую. Бывает и так и так... Важно быть честным с собой в ответе
Готовить или нет, и как часто это делать - ответы сугубо индивидуальны
Важно, что при помощи готовки Вы можете быть Творцом для Себя и Других
Пользоваться таким инструментом или нет - решать Вам
Если маетесь от ощущения неспособности реализовать Себя и кажется что ничего путного сделать не можете - попробуйте приготовить что-то. Вдруг понравится
Если вопросы смыслов и реализации Себя мучают регулярно - Приходите за помощью. Вместе легче Вам будет обнаружить Что Вы можете так, как без Вас никто не сможет
Как помочь себе в стрессовой ситуации читайте в материалах Стресс. Что это и что делать
Картинки в статье взяты из всемирной сети
Оригинал моей статьи Здесь
Чтобы знать как помочь себе, подписывайтесь на канал Свое Пространство. Канал психолога Дарьи Сергеевой