«Погуляла» по интернету, а там рецепт: котлеты из брокколи и картофеля, такие красивые! Я подумала, а как же мне сделать что-то похожее, но разрешенное для нас любимых? И придумала! Достала чечевицу, сварила ее в мультиварке на программе «Плов» с луковицей шалот и чесночком. На пару отварила брокколи. Плюс яйцо, приправы на свой вкус, и замесила тесто - без грамма муки, добавила только немного натертого сыра. Вот, только четыре ингредиента! Получившиеся оладьи, или котлеты, кому как нравится, запекла в духовке 15 минут. Потом положила в аэрогриль два куриных бедра, и вот такой получился обед! И мои любимые яблоки, тоже на пару, с корицей и молотым лесным орехом, и несколько штук грецкого! Очень люблю яблоки! Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте! Рецепт на странице Автор рецепта – Слава Фридкина
«Погуляла» по интернету, а там рецепт: котлеты из брокколи и картофеля, такие красивые! Я подумала, а как же мне сделать что-то похожее, но разрешенное для нас любимых? И придумала!
Достала чечевицу, сварила ее в мультиварке на программе «Плов» с луковицей шалот и чесночком. На пару отварила брокколи.
Плюс яйцо, приправы на свой вкус, и замесила тесто - без грамма муки, добавила только немного натертого сыра. Вот, только четыре ингредиента!
Получившиеся оладьи, или котлеты, кому как нравится, запекла в духовке 15 минут.
Потом положила в аэрогриль два куриных бедра, и вот такой получился обед!
И мои любимые яблоки, тоже на пару, с корицей и молотым лесным орехом, и несколько штук грецкого! Очень люблю яблоки!
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Слава Фридкина