Старение организма - один из наиболее важных вопросов. Далеко не всем важен внешний вид, но функциональные возможности организма волнуют, на мой взгляд, каждого человека.
Старение неприятно именно снижением функциональных возможностей тела. Наши физические возможности в первую очередь зависят от сердечно-сосудистой системы.
При желании мышцы можно подкачать, кожу подтянуть, суставы поменять, лишний жир откачать, но если сердце «постарело», то это может свести на нет все остальные мероприятия. Сердце обеспечивает все органы и ткани кислородом и питательными веществами.
Можно иметь здоровое и функционально молодое сердце в преклонном возрасте, а значит, и более широкий диапазон возможностей, а можно иметь сердце намного старше паспортного возраста и это настоящая проблема.
На мой взгляд, если ваше сердце старше биологического возраста, то никакие омолаживающие процедуры не будут эффективны.
Для красоты и здоровья в первую очередь необходимо поддерживать сердце.
Что ускоряет старение сердца, а значит, и всего организма?
В первую очередь, это — стресс и психоэмоциональное напряжение.
Гормоны стресса: адреналин, норадреналин и кортизол заставляют сердце работать чаще и сильнее, снижают способность сердца к расслаблению в диастолу.
При хроническом стрессе развивается диастолическая дисфункция левого желудочка, затем появляется гипертрофия левого желудочка. Одновременно спазмируются периферические сосуды и повышается артериальное давление, повышается уровень сахара и холестерина в крови, повышается свёртываемость крови.
Для нашего мозга любой стресс - это угроза нападения и травмы. Высокий холестерин, сахар и давление - это необходимая энергия для нападения или спасения, а повышение свёртываемости- для уменьшения кровотечения.
Наш мозг, а если быть точнее — подкорковые структуры или «подсознание», реагируют на эмоции страха, тревоги, злости, раздражения, ненависти и агрессии всегда одним и тем же способом.
Гипофиз выделяет адренокортикотропный (АКТГ) гормон, который действует на надпочечники, те, в свою очередь, выделяют в кровь адреналин и кортизол.
Гипофизу всё равно, какая причина вызывала ваши эмоции страха, тревоги, злости, раздражения, ненависти или агрессии. Возможно, вы посмотрели новости по телевизору, а может быть, вы поссорились с женой или на вас накричал начальник. Это не имеет принципиальной разницы.
Гипофиз реагирует так, как будто на вас напал саблезубый тигр или медведь. Ему безразлично, что вы успешно подавили эти эмоции и внешне остались спокойным.
На нейрогуморальном уровне процессы всё равно идут, а подавление эмоций ещё больше усиливает спазм сосудов и нагрузку на сердце.
Чем чаще и больше вы нервничаете, тем быстрее идут процессы старения вашего сердца.
Пройдите тест для того, чтобы узнать, насколько функциональные возможности сердца соответствует вашему паспортному возрасту.
Для этого понадобятся данные обследования (ЭХОКГ и биохимия крови) и немного вашего времени.
Для чего это необходимо?
Если ваше сердце изношено и функционально гораздо старше, чем вы сами, то ему необходима ваша помощь.
Возможно, надо срочно поменять образ жизни, а может быть уже пора подключать медицину с лекарствами, которые замедляют старение сердца, или остро стоит вопрос о снижении стресса и психоэмоционального напряжения с помощью современных методов работы с подсознанием. Тем самым подсознанием, которое запускает каскад нейрогуморальных реакций под общим названием хронический стресс.
