Уверена, что многие из вас задавались этим вопросом!
Для этого нужно учитывать множество факторов и один из них - нужно знать свой тип старения, и соблюдать необходимые рекомендации по уходу
Тут все зависит от трёх составляющих: генетики, образа жизни и климата.
Если с генетикой и климатом все понятно, то образ жизни полностью зависит от нас и благодаря правильному питанию, спорту и уходу за собой можно изменить многое.
Итак, рассказываю про каждый тип.
Уставший тип старения
Самый "безобидный" из возможных, его ещё называют естественным. Ведь несмотря на определённые метаморфозы, лицо выглядит довольно молодым.
Все изменения вызваны плохим тонусом лицевых мышц: носогубные складки, слезные борозды, опущенные уголки рта. Эти изменения делают лицо слегка "уставшим", отсюда и название. Обычно так стареют стройные девушки, не склонные к полноте.
Мелкоморщинистый тип старения
В зрелом возрасте лица таких людей покрываются мелкими морщинками, причем достаточно равномерно и практически по всей поверхности кожи. Сами мышцы имеют хороший тонус, благодаря чему человек стареет красиво. Обычно такой тип имеют стройные люди с тонкой сухой кожей.
Деформационный тип старения
Человек с возрастом меняется кардинально. Если в 20 лет девушка имеет милое стройное личико, то после 45 начинают появляться брыли, складки в области шеи и декольте, нависают века. Эти дефекты вызваны чрезмерным слоем подкожно-жировой клетчатки. Именно этот тип вы встречали чаще всего, так как он характерен для славянок. Украинки склонны полнеть с возрастом, поэтому первые изменения могут быть видны уже в 35 лет.
Мышечный тип старения
Противоположный к предыдущему. У таких людей хорошо развиты лицевые мышцы, но очень маленькая прослойка жира. Из-за этого нарушается пигментация лица, появляются носогубные складки и нависают века. Так зачастую стареют люди с азиатской внешностью.
Смешанный тип старения
Зачастую им обладают люди, склонные к полноте: мелкоморщинистый+деформационный тип или же усталый+деформационный. В основном наблюдается птоз мягких тканей в нижней и средней части лица и морщины в области глаз и лба.
Предупрежден, значит вооружен. Зная как именно вы будете стареть, можно еще в 20 лет подобрать такой уход, который позволит выглядеть молодо после 50. Это поможет сэкономить время, силы и деньги.
Предлагаю пройти тест, который даст точный ответ на то, какой у вас тип старения. Тест выложу в следующей статье, а также дам рекомендации по каждому типу.
Другие полезные материалы канала:
1. Что пить, чтобы сохранить молодость
https://dzen.ru/a/ZCGL7uZlNjC30HBL
2. Массаж на каждый день по линиям
https://dzen.ru/video/watch/641d82034da75f4314e14ea4
3. Как убрать морщины вокруг губ
https://dzen.ru/a/ZBPwKoaeelBmveiX
4. Как убрать брыли
https://dzen.ru/a/ZADeQOK9o1Md44vK
5. Техники от мешков под глазами
https://dzen.ru/video/watch/63fafc963876d93b6f000dc2