Помните, как в детстве вам хотелось, чтобы мама уделила вам побольше времени, помогла сделать домашку, погуляла и поиграла с вами в то, что вам было интересно? Правда, мама была в основном занята разными важными делами: работой, готовкой, уборкой и ей было не до вас.
Тогда вам было грустно и одиноко. Возможно, вы даже ощущали бессмысленность и несправедливость такой жизни без избытка маминого внимания и любви. Но вот прошло время, вы выросли, окрепли и можете самостоятельно о себе позаботиться.
Теперь вам хочется больше времени проводить наедине с собой, своими друзьями или любимым человеком, а маму как-будто подменили. Сейчас она жаждет вашего внимания, очень беспокоится о том, как складывается ваша жизнь, что вы поели и делали в течение дня. Возможно, она звонит вам несколько раз в день или даже приходит к вам домой без приглашения и приносит еду или ещё что-то нужное по её мнению.
Какие эмоции вы испытываете, когда это происходит?
Скорее всего, это могут быть:
- Раздражение
- Злость
- Обида
- Грусть
- Досада
Возможно, вы ощущаете разноцветный эмоциональный коктейль внутри и не знаете, что с ним делать.
Мама может даже говорить вам, что в вашем детстве она не могла заниматься тем, что ей нравилось, и сейчас не может, потому что ей надо заботиться о вас. Но если в детстве её забота вам была необходима, то сейчас вы уже можете справиться без неё. Мама этого не понимает, а вы не можете ей об этом сказать, так как боитесь еë обидеть.
Что же тогда происходит?
Вы не позволяете себе жить так, как вам этого хочется, чтобы не сделать больно маме. А мама не разрешает себе жить своей жизнью из-за чувства вины перед вами за то, что когда-то давно не заботилась о вас так, как хотела бы.
И сейчас она стремится восполнить утраченное время и дать вам всё то, чего вы были лишены. Ей может быть страшно признать то, что сейчас вам такая форма заботы уже не нужна.
Да, и вы же ей не говорите об этом, значит вас всё устраивает. Обычно в таких случаях сепарация между мамой и ребёнком не были пройдена вовремя. Во взрослом возрасте пройти этот этап без помощи психолога оказывается сложно.
Если вы узнали в этой истории себя и вам нужна помощь, приходите на консультацию к автору статьи.
Запись на консультацию по телефону +79161500330
Автор: Алина Пясецкая
Психолог, КПТ-Клинич-ПА-ГТР-Депрессия-Фобии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru