Всем привет!
В детстве я был довольно стеснительным, хоть и амбициозным. По этому на своей шкуре знаю какие побочки за этим следуют.
Здесь хочу поделится инсайтами, что оказалось мощнее всего в преобразовании себя.
Что такое Уверенность в Себе?
Начать следует с того, что полного отсутствия страха не бывает. (Не во всех стезях)
Уверенность в работе в большей степени зависит от того, насколько вы компетентный специалист, насколько разбираетесь в продукте (Если сфере продаж).
Поэтому далее под уверенностью в себе я буду подразумевать самоуважение, веру в себя. Это то на что ты можешь повлиять, и то что даёт сильный буст.
Как Повышать Уверенность?
Тут всё просто: если ты поставил себе задачу, и сделал - ты молодец, психологически ты себя стимулируешь. Что в свою очередь мотивирует на новые действия, и цели покрупнее.
Но на старте я бы не советовал слишком большие цели. Ставить те, для которых нужно постараться, но при этом задача достижима (И зависит только от вас!
Например:
- Заниматься 30 дней физической активностью хотя бы по 5 минут;
Подробнее по созданию системы привычек здесь:
Что ещё?
Очень советую завести "Дневник Успеха". Это такой блокнотик, в котором вы отмечаете все свои победы, даже самые маленькие. Хотя бы 5 пунктов.
Попробуйте вести хотя бы месяц, на это не нужно много времени. Уверен, вы заметите результат))
Эпилог
На этом у меня всё!
Если статья оказалась вам полезной, то буду рад лайкам и подпискам :)
Если есть что добавить, будет здорово обсудить в комментариях