Здравствуйте, друзья.
Хочу поделиться интересной темой с вами.
В психотерапевтическом процессе есть одно явление, которое, ну никак нельзя обойти стороной. Я удивляюсь, что я даже не писал об этом раньше.
⠀
Как вы думаете, о чем пойдет речь?
⠀
Помимо того, что с клиентами мы анализируем их эмоции, переживания, прошлые воспоминания, мы еще анализируем и сновидения.
Сны - это что-то!
При всей своей алогичности, загадочности и странности, они имеют определенную силу для терапевтического процесса.
Сон - это инструмент бессознательного компонента нашей психики, который обращает наше внимание на определённые важные процессы в нашей жизни и наше к ним отношение.
ПРИМЕР.
Приведу один пример, который я услышал где-то год назад.
- Мальчик, 4 года. Каждую ночь он просыпается от кошмаров. Ему снится, что он рыцарь и перед ним большой огнедышащий дракон, которому он противостоит и, который вместе со своим дымом и пламенем выдыхает множество маленьких гномов. Эти гномы пытаются атаковать юного сновидца и он в страхе просыпается.
Казалось бы, ну что тут такого? Какие ещё драконы и гномы?
⠀
Когда его дядя – известный психолог – слушал содержание этого сна, он задал ему вопрос: «Что ты можешь с этим сделать?»
⠀
Вопрос подразумевает, что ты что-то можешь сделать, помимо того, чтобы убегать и бояться гномов.
На этот вопрос мальчик ответил так:
«Я возьму папу, мы запрыгнем на дракона и выколем ему глаза, затем я спущусь к нему в живот, где находится огненный ящик, из которого выходит огонь и гномы, и вырежу из этого ящика щит».
⠀
Мы можем посмотреть на это как на ответ ребёнка. Но суть в том, что это яркий пример того, как бессознательный архетипический образ можно интегрировать в повседневную жизнь, говоря в манере юнгианских психологов.
⠀
- Жизнь - это катастрофа, что можно увидеть в символическом образе дракона.
- Гномы - это то, с чем человеку необходимо сражаться. Каждый день. И от этого не убежать.
⠀
Это как бы образ принятия ответственности.
⠀
- Вы можете либо убегать от гномов, но они будут становиться больше в размерах, а вы меньше; они будут догонять вас и уничтожать.
⠀
- Либо вы можете, приняв архетипический образ мифологического героя (рыцаря), противостоять экзистенциальному ужасу бытия. Стать смелее и не сдаваться. И это абсолютно другая история, отличная от той, где вы всегда убегаете.
⠀
Для чего я все это рассказываю?
⠀
Я всего лишь хочу показать, насколько сны важны в жизни каждого человека. Не каждый сон вы можете запомнить и, наверное, это даже хорошо. Но есть то, что мы запоминаем и, что наполнено своеобразным смыслом, может быть непонятным на первый взгляд.
⠀
- Сон может раскрывать не только проблему как таковую (какую-то эмоцию или забытое воспоминание), но он может как бы направлять вас жизненном пути или обращать Ваше внимание на какие-то вопросы, которые вы предпочли игнорировать.
⠀
Важное правило, которое хочу подчеркнуть:
Снам не нужно верить!
Их нужно анализировать и интерпретировать в контексте вашей жизненной истории и ситуации!
И лучший вариант, когда вы делаете это вместе со специалистом в подходящей спокойной атмосфере.