рубанул картошечки с селёдкой. Настроение сразу улучшилось и мысли потекли радостные. Ведь диеты рано или поздно заканчиваются, а похудение, в моём случае похудаторство, это, как ни крути, образ жизни.
Не знаю, как отреагируют завтра весы, но сегодня я еще похудел на сто граммов:
Так что буду теперь худеть по своей собственной методике, чтобы не ходить с грустной мордой и не портить своим видом настроение окружающим.
Хотя это перебор, из окружения только жена, но она всегда в прекрасном расположении духа). Настроения нет у меня самого)))
А метода моя будет выглядеть так - с утра и до 16-00 молочу всё подряд, что не приколочено к столу... После шестнадцати пью только воду, в неограниченном количестве. По-моему неплохо, и не надо постоянно думать о еде, и никакого ущемления в количество жиров-белков и углеводов. Да и калории подсчитывать тоже не надо, всё равно когда-то заниматься подсчетом надоест...
По-моему неплохо я придумал. А пока физически двигаюсь по-прежнему, по моим меркам вполне прилично:
Шесть тысяч шагов и более четырех километров каждый день - результат вполне достойный:
И на этом свой отчёт завершу, вроде бы и так всё понятно - всё стабильно и значит дела идут отлично).
Да, хотел рассказать, как мы с женой купили утюг-парогенератор, а он и месяца не проработал и сдох. Или приказал долго жить. Супруга загрустила сильно, а я, обзвонив все(нет не все, а много) контор по ремонту бытовой техники и убедившись в очередной раз в неадекватности стоимости ремонта(равной одной почке), предложил жене его раскурочить отремонтировать самим... Что из этого вышло в следующем материале, сегодня нет сил и настроения)
На сегодня всё.
Всем похудаторам добра и удачи!