Всем доброго дня!
Вчера у меня была разгрузка на яйцах (4 приема: чай+1 яйцо вкрутую, с интервалом примерно 2,5 часа) Вечером правда согрешила, съела грушу, результат наверное был бы лучше.
Набегалось вчера хорошо, свой минимум нашагала- чему очень рада.
Друзья, заранее прошу поддержать лайком и подпиской, если ещё не подписаны. Именно эти действия помогают каналу развиваться!
Всем заранее огромное спасибо!
Результатом разгрузки довольна! Собственно, вот что получилось:
Вес 03,04,2023 был 109,7:
Вес 04,04,2023 после разгрузки 108,7:
Итого МИНУС 1 кг! отлично!
С учетом того, что за выходные немного плюсанула, все отбила и еще получилось уйти вниз. Во время разгрузки больше всего уходит вода конечно, по-этому главное на след день, после нее, вес или удержать или идти вниз.
Хочу в бассейн. но все думаю,как на мой синяк будут люди реагировать, многих там знаю, хожу много лет...вопросов будет миллион. Или не обращать внимание и идти за физ нагрузкой....как считаете?
Подписывайтесь на канал !!!
Ставьте лайк!!!
Пишите комментарии!!!
Вечно худеющая Женя.