Доброе утро🦋
Что то с натугой идет как писать сюда,так и худеть. Никак не выйду на систему,всё меня мотает. Поэтому и вес всё также в пределах 90 кг. От-89 см,ож-100 см,об-106 см.
Не буду оправдываться. Просто почему то так,раньше не было ограничений сильных,а всё равно не идет систематичные подсчеты,пропуск спорта по причинам здоровья тоже бесит,да и дома однако напряжно. А расслабляться не калорийно никак не научусь. Пенять можно только на себя. Не обстоятельства виноваты,а моё отношение к ним и неспособность взять в руки.
Опустим лирику.
В пятницу вечером с подругой наконец-то выбрались встретиться. Выбор мой пал на салат с морепродуктами. По факту это кальмары,мидии,зелень и соус. Вкусно.
Еще было немного картошки фри, тк хотелось чего то поклевать.
Суббота.
Планировался поход в тренажерку,но увы,очередные 2 недели и пошел цикл..ко врачу записалась,уже надежды что разовый сбой не прокатывает. Почитала в инете что это может быть и сделала вывод,интересно,совпадет ли с реальностью.
Сходила обновить маникюр и заодно сделала селфи, зеркало как то стройнит😁
Воскресенье.
А вот в воскресенье мы решили открыть дачный сезон.
Купили курицу табака замаринованную,вкусно вышло и сосиски обычные,вкуууссно,прям вот по кайфу.
Вот такие выходные. Классные,отдыхательные,но калорийные,ибо хлебный напиток тут был.
В понедельник уже вернулась к обычному питанию,с работы отпросилась. Всё записала,но в счетчик было прям лень вносить.
Ну и итоговый заказ выполнила.
Вторник, снова работа,зал,всё по стандарту. Скучно🤣🤣зато всё хорошо. Всем удачной недели 🌺
