Врачи часто говорят своим пациентам, что помимо лекарств, надо взять себя в руки, успокоиться и перестать нервничать.
Возможно, у кого-то это действительно получается сделать самостоятельно и тогда самочувствие такого пациента улучшается, давление и пульс стабилизируются. Такие пациенты довольно быстро приходят в норму и редко посещают врачей.
Мы поговорим о тех пациентах, которые осознают, что успокоиться действительно необходимо ради здоровья и жизни, но у них это не получается, особенно когда речь идёт о сердечно-сосудистой системе.
Почему именно о ней? Потому что именно сердечно-сосудистая система первой реагирует на стресс. Гормон стресса - адреналин вызывает спазм сосудов, увеличивает частоту и силу сокращений сердца, что приводит к повышению давления и тахикардии, повышает уровень холестерина и сахара, усиливает процессы тромбообразования.
Этот механизм помогает мобилизовать наше тело для атаки или бегства во время реальной опасности и начинает разрушать сердце и сосуды, если стресс затягивается и переходит в хроническую фазу.
У животных действуют те же самые механизмы реагирования на опасность, но животные, в отличие от людей, реагируют только на реальную опасность в настоящем времени. Как только опасность миновала, животное моментально успокаивается.
Люди обладают развитым воображением и реагируют как на реальную, так и на вымышленную опасность. Если реальную опасность можно устранить каким-либо действием (убежать, атаковать, замереть), то от мнимой опасности не убежишь, ведь она всегда с нами, в нашей голове. Именно поэтому эпидемия инфарктов и инсультов набирает обороты. Ведь реальной опасности в нашей жизни всё меньше и меньше, а воображаемая опасность растёт в геометрической прогрессии.
Примеры реальной опасности:
- переход дороги в неположенном месте
- передвижение по городу в наушниках
- столкновение с хулиганами в тёмном переулке
- экстремальные виды спорта
- травма или ранение
- болезнь (инфаркт, инсульт, онкология)
Примеры вымышленной опасности:
- Страх сердечного приступа
- Страх скачка давления
- Страх болезни
- Страх смерти
- Страх и тревога за близких
- Страх перед неизвестным будущим
Постоянные мысли о воображаемой опасности, возникают исключительно в моменты полной физической безопасности, но физико-химические процессы идут те же самые.
Чем чаще вы испытываете страхи воображаемой опасности, тем чаще скачет давление и сердечный ритм, повышается холестерин, сахар и сгущается кровь. Ваш организм находится в постоянной боевой готовности. Это приводит к тому, что даже лечение лекарствами не может стабилизировать давление и биохимические показатели.
Случай из практики
Ко мне на консультацию обратился Сергей 57 лет с жалобами на постоянные скачки давления, бессонницу, слабость и головокружение. Плохие биохимические показатели крови: повышение сахара, мочевой кислоты, уровня плохого холестерина (ХЛНП) и уровня печёночных ферментов (АЛТ, АСТ).
Пациент несколько лет наблюдался у кардиолога с диагнозом: Гипертоническая болезнь 2 стадии, 2 степени, лабильное течение, дислипидемия, атеросклероз брахицефальных артерий, нарушение толерантности к углеводам, гиперурикемия.
Постоянно принимал препараты от давления, статины и метформин. Пациент аккуратно выполнял рекомендации доктора по питанию и ежедневной физической активности.
Несмотря на хорошее лечение, пациента постоянно беспокоили мысли об инсульте и смерти на фоне скачка давления, как это было у его мамы. Он постоянно прислушивался к тому, как работает сердце, и боялся скачка давления. Эти навязчивые страхи стали его беспокоить с того момента, как он перенёс коронавирус, и у него впервые подскочило давление во время болезни. Ещё больше его пугал тот факт, что таблетки от давления он принимает, а давление скачет само по себе в самые неожиданные моменты.
Сергей обратился ко мне, чтобы стабилизировать давление. Мы поработали с ним по моей авторской методике работы с подсознанием. Проработали и убрали страхи скачка давления и инсульта.
После того как страхи исчезли, Сергей стал выспаться, почувствовал прилив бодрости и энергии. Но самое удивительное для Сергея было то, что давление перестало его беспокоить, сахар, холестерин и печёночные ферменты снизились несмотря на то, что мы ничего не меняли в лечении и питании.
Это яркий пример того, как воображаемая опасность - страх, что произойдёт инсульт, способна ускорить в несколько раз наступление реальной опасности — самого инсульта. Ведь причина инсульта - давление, спазм сосуда и тромбоз на фоне повышения холестерина и сахара.
Нет страха - нет давления и спазма, риск тромбоза и атеросклероза снижаются, физико-химические показатели в организме стабилизируются.
Ещё один важный критерий любого лечения - это качество жизни. У Сергея жизнь заиграла новыми красками, появилась уверенность в завтрашнем дне, спокойствие и радость. Жить долго-хорошо, а хорошо жить еще лучше.
Пишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу.
Записаться на бесплатную психологическую диагностику - пишите в WhatsApp +7(965)-307-35-20. "хочу на диагностику". Количество мест ограничено!
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ": https://youtu.be/TwoHNJqfELo
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ": https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?": https://youtu.be/N4YlBfbclxs
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ, К СОЖАЛЕНИЮ НЕ УСПЕВАЮ ОТВЕЧАТЬ ВСЕМ НА ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ, ДЛЯ ЭТОГО Я ОРГАНИЗОВАЛА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ НА СВОЕМ КАНАЛЕ YOUTUBE, ГДЕ Я ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ЗРИТЕЛЕЙ. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ПРОВОЖУ КАЖДУЮ СРЕДУ В 19:00 ПО МСК. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ПРИХОДИТЕ И ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ В ЧАТЕ ПРЯМОГО ЭФИРА.
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg