Появление бляшек в сосудах связано с массой опасных последствий, многие врачи называют атеросклероз тихим убийцей. Об этом рассказала кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
Врач объяснила, что стоит предпринять для борьбы с атеросклерозом. Эти правила прежде всего касаются питания, а также предполагают регулярную физическую активность и полноценный сон.
Необходимо обеспечить организму получение полезных жиров. Они содержатся в морской рыбе, а также в льняном и конопляном маслах, передает «Царьград».
До этого врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева рекомендовала воздержаться от чрезмерного употребления бекона. В нем содержится множество насыщенных жиров, а избыток холестерина в организме способен привести к закупорке сосудов, передает RT.
Употребление большого количества обработанных пищевых продуктов провоцирует сердечные заболевания. Необязательно полностью исключать вредную еду, главное — умеренность и контроль порций. Кардиолог Шаронн Хейс и ее коллега доктор Эндрю Фримен назвали продукты, которые могут вызывать болезни сердца.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
«Собственная флора выступает против человека»: чем опасны занятия спортом в холодную погоду
Экстрасенс объяснила, почему нельзя называть домашних животных человеческими именами