Сохраняйте список продуктов, которые обязательно стоит включить в меню всей семьи, а особенно самых младших ее членов, для пополнения витаминных запасов организма:
🍊 Все виды цитрусовых: апельсины, мандарины, лимоны, помело, грейпфруты — витамин С жизненно необходим для крепкого иммунитета и защиты от простуд, а также для усвоения железа, здоровой кожи и крепких сосудов.
🥛 Кисломолочные продукты — содержат фосфор, кальций, нужный иммунитету витамин А, а также помогают поддерживать здоровую микрофлору в кишечнике. Выбирайте любые, главное правило — чистый состав и отсутствие сахара.
🥕 Редис — источник железа, калия, витаминов С и группы В. Последние необходимы для здоровой нервной системы и функционирования мозга. В яркой кожуре редиса содержатся антоцианы, обладающие противовоспалительным эффектом.
🥬 Зелень: листовой салат, укроп, петрушка, шпинат. Содержит целый кладезь витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, которые помогут взбодрить организм и противостоять воспалительным процессам.
🐟 Жирная рыба: лосось, тунец, скумбрия, сельдь — чем севернее, тем полезнее. Содержащиеся в рыбе Омега-3 жирные кислоты и витамин D, улучшают самочувствие, состояние кожи, поддерживают мышечный тонус, укрепляют иммунитет.
🥑 Авокадо — источник полезных легкоусвояемых жиров, фолиевой кислоты, витаминов А, К, С, Е и группы В. Полезен для здоровья глаз, сердца, кожи и мозга.
Растущий организм активно расходует витамины, и восполнить его ежедневные потребности в полной мере, особенно при скромном ассортименте сезонных овощей и фруктов, бывает затруднительно. В таких случаях нелишним будет курс витаминов.
Витаминный комплекс «Малинки-Виталинки мультивитамин» создан специально с учетом потребностей детского организма от 3 лет. Они содержат витамины А, Е, С, D3 – для иммунитета и 4 витамина группы В (В6, В12, В3, В7) - для сил и энергии.
«Малинки-Виталинки мультивитамин» выпускаются в форме леденцов на палочке с ягодно-фруктовыми вкусами и превращает прием витаминов в приятный ежедневный ритуал.
Приобрести леденцы «Малинки-Виталинки мультивитамин» можно в аптеках вашего города, а также заказать в пакете по 20 шт. онлайн:
- на маркетплейсах Ozon и Wildberries с бесплатной доставкой в пункт выдачи возле дома;
- на сайте apteka.ru с бесплатной доставкой в ближайшую к вам аптеку.
Подробнее о продукте на сайте malinkivitalinki.ru.
БАД. Не является лекарственным средством.