Жирные волосы: 5 основных причин и как решить проблему.

Волосы, которые выглядят жирными и сальными уже на следующий день после мытья головы, встречаются сейчас очень часто. Давайте разберемся, какие Топ-5 причин этому есть?

Лилия Стародубцева диетолог/нутрициолог с мед. образованием.

1. Преобладание грибковой флоры в организме и грибковое поражение кожи.

Если флора нарушена, есть перекос в сторону грибковой флоры, поражаются ткани и возникает гиперсекреция сальных желез, кожи. Потому что кожа пытается защититься, помочь себе. Откуда возникает дисбаланс микрофлоры? Неправильное питание с преобладанием мучного, рафинированных сахаров, вредной кисломолочки из закваски на кефирных грибках.

2. Неправильный уход при склонности к проблемам кожи

Мы не можем повлиять на генетику. У каждого человека есть защитный слой кожи. И этот слой в силу разных обстоятельств бывает менее и более подверженным внешнему воздействию. Кто-то действительно может издеваться над волосами как угодно, а они все равно будут прекрасны. Но у многих людей неправильный уход может спровоцировать гиперсекрецию кожи. И, поверьте, отсутствие сульфатов в шампунях не залог того, что волосы восстановятся и кожа головы оздоровится.

3. Злоупотребление кофе

На практике у своих клиентов постоянно вижу закономерность: кофеманы гораздо чаще жалуются на чрезмерную жирность кожи.

4. Обилие трансжиров в питании

Употребление продуктов с трансжирами в составе на постоянной основе приводит к увеличению секреции себума, нарушает флору, гормональный фон.

5. Эндокринные нарушения

Проблемы с щитовидной железой, инсулинорезистентность, гиперэстрогенизм, перекос в сторону мужских половых гормонов, — все это также может приводить к излишней жирности кожи головы и волосы.

Что делать?

• Обязательно корректировать питание, очищать организм от патогенной флоры, грибков и дрожжей, токсинов и паразитов.
• Восстанавливать флору в ЖКТ, заселять пробиотиками, убирать дефициты витаминов и минералов.
• Налаживать уход, использовать безсульфатные шампуни, ввести на регулярной основе в уход за волосами розмарин: экстракт розмарина или эфирное масло розмарина.

Розмарин отлично помогает регулировать секрецию себума, укрепляет волосы. Но работает только в комплексе мер, а не сам по себе.

Рекомендую перейти в мой TG-канал , где я часто провожу прямые эфиры на важные темы и отвечаю на ваши вопросы.

Перейти по ссылке 👈

Внимание: данная статья носит информационный характер, в вашем конкретном случае советую проконсультироваться со специалистом.

Подписывайтесь на мой канал ✅ Здесь – масса полезной информации про здоровье, правильное питание и восстановление организма.