🍀 🍀 🍀 Не забудьте подписаться на канал!
Человека, не имеющего цели или мечты, представить невозможно. Есть "маниловские" мечтатели, ставящие нереальные цели; есть мечтатели, которые палец о палец не ударят для достижения желаемого; есть и такие, кто готов лоб расшибить ради заветного желания. Все мы разные.
Странно звучит? Но это только на первый взгляд. Поставить цель (и даже не одну) - только идея. А вот ее воплощение - это труд, работа. И во многом зависящая от наших привычек.
Так чем же может помешать простая постановка цели?
Одна цель - не работает. За ней должна быть вторая, которая, собственно, и является главной: похудеть, чтобы ЧТО?; пробежать марафон, чтобы ЧТО?; выучить английский, чтобы ЧТО? Если нет следующей цели (зачем), все вернется на исходную. То есть, поставили цель - достигли - снова объедаемся сладкими булочками)
Путь к достижению цели тернист. Могут возникнуть препятствия, которые трудно предвидеть. Не имея навыка (привычки) давать себе разгрузку и искать другие пути реализации цели, легко "сойти с дистанции".
Вы упорно идете к поставленной цели, но всевозможные трудности истощили резерв. Напрягаться для достижения цели на голом энтузиазме и самодисциплине не получится. Научитесь благодарить себя за проделанную работу и дайте себе воздух. Хорошая привычка, действует безотказно.
Возможно, цель потеряла актуальность. Но чаще всего наш мозг сыграл злую шутку. Например, вы рассказали о том, чего вы уже добились, каких результатов достигли, и создали себе иллюзию того, что все хорошо и стремиться больше некуда.
- Помогают достигать больше, чем первоначально планировалось
- Хорошие новые навыки, которые привели к желаемому результату, закрепляются в сознании и продолжают работать, меняя стиль жизни
🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал чтобы измениться лучшему!
Хотите помочь близким решить сложные вопросы на работе и в семье? Посоветуйте экологичного психолога!
Запишитесь на диагностическую консультацию онлайн (0 р).
Топ предыдущих материалов:
- 6 признаков токсичной среды в компании, которые заметны ещё на собеседовании
- Моббинг на рабочем месте: что делать если выживают с работы
- Подборка статей "Карьера, коллеги, команда"
- Почему игнор всегда работает: психолог о том как выйти из под прессинга
- Как нейтрализовать абьюзера и добиться уважения к себе? Советы психолога
- Подборка статей об отношениях