Вот уже 4 года веду свой блог о здоровье сердца и сосудов на платформе яндекс-Дзен.
Постоянно направляю внимание читателей на то, что важно повышать стрессоустойчивость, работать с негативными эмоциями страха и тревоги, больше двигаться и начать питаться не только вкусно, но и полезно.
Однако не менее важно понимать, что медицинская помощь для того и придумана, чтобы вовремя распознавать болезни и начинать их лечить на физико-химическом уровне.
Если вы столкнулись с любой болезнью сердца и сосудов, то будет оптимально, если сразу начнёте помогать своему организму на всех уровнях: на уровне тела и физико-химических процессов (лекарства, физическая активность, физиотерапия, питание).
Важно также начать изменения на духовном, ментальном уровне. Это прежде всего повышение осознанности и работа с негативными эмоциями и переживаниями. Причины всех болезней находятся на ментальном уровне - в голове. Любая болезнь указывает на то, что ваш образ жизни и образ мыслей неправильный.
Тут же возникает вопрос. В чём мой образ жизни неправильный? Универсального ответа нет. Каждый случай уникален. Надо разбираться, исследовать этот вопрос. Чтобы избавиться от болезни, надо изменить себя, но для начала надо понять, а что именно я делаю неправильно?
Именно поэтому большинство болезней хронические. Медицина не может изменить вас и ваш образ жизни.
Вы и только вы способны на это. Медицина может помочь вам на физико-химическом уровне, не более того. Самая важная часть работы зависит только от вас.
Всеми процессами в организме управляет головной мозг. Он запускает болезнь, и он же способен её убрать.
Что важно понять в первую очередь:
Появилась проблема на уровне тела, начните с обследования. В первую очередь надо разобраться, а что происходит с телом? Какие физико-химические изменения уже произошли или, быть может ещё не произошли, но если организм посылает тревожные сигналы, то на них надо реагировать.
Вот вопрос подписчика моего телеграмм канала:
Здравствуйте. Я хотел у вас уточнить, почему у меня при ходьбе одышка и пульс учащается? От этого ещё и шатать начинает. Невозможно стоять на ногах.
Проблема озвучена серьёзная, но подход к проблеме на уровне семилетнего ребёнка, у которого есть взрослые, мама и папа, которые все знают, а ещё есть врачи, которые знают ещё больше, чем мама и папа и у них есть все ответы и все решения.
Стоит только спросить у врача, как тут же получишь решение проблемы. Подписчика не смущает даже тот факт, что врач его не слышит, не видит, ничего о нём не знает, но каким-то чудесным способом может всё узнать о причине его проблем и решить их.
Чтобы узнать причину одышки и головокружения, во-первых, необходимо пройти тщательное обследование.
Во-вторых, начать решать эту проблему с помощью врачей и одновременно начать работу над собой. Это сложный уровень осознанных и по-настоящему взрослых людей.
Взрослый человек - это не тот человек, которому исполнилось 18-30-40 и более лет, а тот, кто понимает и осознаёт, что волшебной таблетки и волшебных врачей не существует (кроме Кашпировского и его последователей).
Чтобы избавиться от болезни, надо заниматься собой основательно. Так рассуждает зрелый и осознанный человек. Остальные уверены, что найдут хорошего врача, тот даст совет и волшебную таблетку, и всё наладится.
Но вернёмся к заявленной теме статьи. Какие могут быть причины у отдышки?
Их довольно много и все они требуют тщательного обследования:
- Самая опасная причина, но, к счастью, не самая частая — это сердечная недостаточность (ХСН). Причин для сердечной недостаточности тоже немало. Это гипертоническая болезнь, пороки сердца, инфаркт, кардиомиопатия и миокардит.
- Анемия. Снижения уровня гемоглобина в крови. Причина анемии - кровопотери (любые), хронические воспалительные процессы, в том числе аутоиммунные, онкология, недостаточность питания.
- Проблемы в щитовидной железе. Одышка может быть как при повышении функции-гипертиреозе, так и при снижении функции-гипотиреозе.
- Ожирение - одна из основных причин одышки.
- Самая частая причина одышки - банальная детренированность.
Чтобы избавиться от этой причины, надо начать тренировки, но сначала надо исключить сердечную недостаточность, анемию и проблемы щитовидке.
Видите, сколько причин может скрываться за симптомами одышки и все они достаточно серьёзны и некоторые опасны для жизни.
Записаться на бесплатную психологическую диагностику - пишите в WhatsApp +7(965)-307-35-20. "хочу на диагностику". Количество мест ограничено!
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ": https://youtu.be/TwoHNJqfELo
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ": https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?": https://youtu.be/N4YlBfbclxs
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ, К СОЖАЛЕНИЮ НЕ УСПЕВАЮ ОТВЕЧАТЬ ВСЕМ НА ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ, ДЛЯ ЭТОГО Я ОРГАНИЗОВАЛА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ НА СВОЕМ КАНАЛЕ YOUTUBE, ГДЕ Я ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ЗРИТЕЛЕЙ. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ПРОВОЖУ КАЖДУЮ СРЕДУ В 19:00 ПО МСК. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ПРИХОДИТЕ И ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ В ЧАТЕ ПРЯМОГО ЭФИРА.
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg