Рецепт из категории ПП - это лёгкий и вкусный салатик в котором только два продукта основные, а остальные можно менять по своему вкусу и желанию.
Отличный весенне-летний вариант:)
Салат с яблоком - рецепт низкокалорийного угощения
Ингредиенты:
- Большое яблоко (сладкое или кисло-сладкое) - 1 шт.;
- Пекинка или краснокочанная капуста - примерно 150-180 гр.;
Остальные добавки можно менять на свой вкус. Идеально подходят:
- Сладкая консервированная кукуруза - 3-4 столовые ложки;
- Свежая морковка (лучше молодая) - 1 маленькая;
- Свежий небольшой огурчик.
Заправки тоже могут быть разные и их примеры ниже в рецепте.
Приготовление такого салата проще-простого:)
Первой подготовить капусту. Промыть и мелко нашинковать, слегка примять рукой, чтобы она была мягче.
Если добавлять морковку или огурец, то морковка натирается, а огурчик мелко нарезать.
Последнее добавляется яблоко. Его очищаем от кожуры и серединки. Нарезаем мелким кубиком или соломкой. Можно и натереть, но тогда оно начинает потом давать сок в салате и в этом случае его лучше не оставлять на потом. Удобней всё-таки нарезать.
Солить немного по вкусу.
Заправлять можно:
1 вариант. 1-1.5 ст.л. оливкового масла + 1-1.5 ч.л. свежевыжатого лимонного сока.
2 вариант. Майонез лёгкий салатный с небольшим процентом жирности. Добавляется его немного, просто он делает салат мягче, а по вкусу подходит к продуктам.
Пробуйте. Не претендую на особую изысканность, но получается вкусно. Перекусить легко и приятно.
Также вам понравятся простые рецепты -
Желаю всем своим подписчикам и читателям приятного угощения и хорошего настроения!)
Ставьте Лайк, если рецепт понравился, делитесь своим мнением в комментариях.