Недавно встретился с товарищем. Он большой любитель футбола. Я с уважением отношусь ко всем видим спорта, включая футбол, но никогда не мог понять, почему весь мир сходит с ума, когда группа людей бегает за небольшим мячиком…
Так совпало, что в момент нашей встречи играла его любимая команда. И вот мой товарищ сидит, нервничает, переживает, словно к голове его близкого приставили дуло пистолета. Места себе не находит.
А я сижу спокойно, ем суши, и радуюсь жизни. Команда товарища пропустила гол, от чего он стал ещё больше нервничать и нервно теребить салфетку. Сначала скомкал, а потом разорвал ее на много мелких частей… стал нервно стискивать зубы…
«Антон, – я решил помочь другу, – ты сейчас находишься в ловушке эмоций. Ты сильно переживаешь по поводу тех событий, которые ты не в силах изменить. От того, что ты будешь сильно переживать, гневаться или расстраиваться, твоя команда не выиграет матч.
Она выиграет матч, только если она лучше играет, чем соперник. И если будет хорошее стечение обстоятельств. Да, те кто на стадионе поддерживают. Но ты не там. Ты у себя на диване.
Нервные клетки плохо восстанавливаются. Поэтому займи позицию наблюдателя. Просто смотри на матч, но без ярко выраженного энтузиазма. Ты накручиваешь себя. Не стоит переживать в тех моментах, которые от тебя не зависят. Как будет складываться игра, так и будет».
Друзья, чтобы не попасть в ловушку эмоций, чтобы избежать лишнего стресса и проще смотреть на жизнь, никогда не принимайте близко к сердцу те события, которые от вас не зависят.
Если вы на что-то не можете повлиять, отпустите ситуацию и переключитесь на те моменты в жизни, на которые вы можете повлиять. Поверьте, у вас в жизни их достаточно.
Конечно, в событиях, на которые вы можете повлиять, могут прятаться стресс и переживания, но если вы устраните все моменты, где вы нервничаете вхолостую, ваша жизнь точно станет в разв лучше.
Есть над чем задуматься, друзья. Пишите в комментариях, какой вид спорта вызывает у вас самые бурные эмоции. Прекрасного вам дня☀️
Арт Гаспаров ©️