Многие из нас уже слышали о таких показателях эффективности как IQ (коэффициент интеллекта) и EQ (эмоциональный интеллект), о котором мы писали в данной статье.
Исследователи продолжают находить все новые критерии оценки человека. Среди них CQ (культурный интеллект), отражающий умение воспринимать чужую культуру и развивать себя через нее. Подробнее об этом читайте здесь.
В 2010 году французский психолог Пьер Касс поделился с читателями журнала Forbes своими соображениями относительно еще одного критерия, а именно коэффициента жизненной энергии VQ (vitality quotient).
Уже совсем скоро новый показать был интегрирован в систему оценки личности наряду с IQ и EQ.
Давайте узнаем, что представляет собой коэффициент VQ и как его развивать?
Истоки VQ
По мнению автора нового показателя Пьера Касса, VQ представляет собой тот объем энергии, который человек получает от рождения.
Это те жизненные силы, что позволяют каждому из нас действовать, достигать своих целей и добиваться собственной эффективности.
Например, успешные руководители всегда обладают высоким уровнем VQ. Ведь, делясь своей энергией с подчиненными, они передают им некий импульс. Являясь сильными лидерами, они ведут за собой целую команду единомышленников, объединенных общей целью.
При этом Касс разделяет коэффициент жизненной энергии на два подвида:
Ø Потенциальный VQ. Это та энергия, которая заложена в человеке изначально. Благодаря ей он поддерживает свою жизнеспособность.
Ø Реальный VQ. Это тот уровень энергии, которым человек располагает в режиме реального времени. Используя эту энергию, он выполняет текущие задачи, стоящие перед ним в данный момент.
Отличительные характеристики VQ:
1. Врожденная энергия является постоянной константой, она не меняется в течение всей жизни. Даже в преклонных годах VQ остается на прежнем уровне.
2. Уровень жизненной энергии может снижаться под действием различных факторов, например, из-за болезни, при сильном стрессе и пр.
Несмотря на то, что уровень жизненных сил является врожденным показателем и его нельзя в принципе увеличить. Однако можно создать соответствующие условия, поддерживающие его на максимальном уровне.
Чтобы нивелировать разрыв между потенциальным и реальным уровнем VQ, важно подпитывать себя положительными эмоциями, бороться со стрессом и меньше переживать относительно когнитивных диссонансов и внутренних конфликтов.
Некоторые призывают практиковать йогу и здоровое питание, поясняя, что через высокий уровень VQ можно замедлить старение своего организма.
Одним словом, здравие душевное и телесное – вот залог высокого VQ и наоборот.
Читайте о быстрых способах справиться со стрессом в статье «Молниеносный антистресс».
История VQ
Несмотря на то, что показатель коэффициента жизненных сил является довольно новым, но о похожих вещах рассуждали еще Юнг и Фрейд. Однако на тот момент этот показатель носил название либидо.
До тех пор, пока Фрейд не связал либидо исключительно с областью психологии сексуального поведения, это понятие имело намного более широкое значение.
Оно рассматривалось как психическая энергия, которая побуждает человека к самореализации в различных областях: от творчества до профессиональных достижений.
Практическое применение VQ
По мнению Пьера Касса, коэффициент жизненной энергии в сочетании с показателями IQ и EQ позволяет эффективнее управлять командами, наделяя людей соответствующими функциями, согласно уровню всех трех показателей.
Так результаты тестирования показали, что харизматичных лидеров и магнетических личностей характеризует сочетание высокого EQ и высокого VQ.
Руководителей высшего класса отличает сочетание высокого IQ и высокого VQ.
Хорошие и ответственные исполнители получаются из людей с низким VQ и высоким IQ.
А вот опасное сочетание низкого IQ и высокого VQ отличает тех людей, о которых принято говорить «сила есть – мозгов не надо».
Как развивать и оберегать свой VQ?
Автор концепции Касс говорит о важности стремления к гармонии.
Необходимо научиться управлять своими эмоциями и преодолевать последствия стресса.
Кроме того, чтобы иметь возможность полноценно реализовать себя в жизни, на одной энергии далеко не уйдешь.
Поэтому человеку следует не только поддерживать свои энергетические ресурсы на высоком уровне, но и интеллектуально расти, и нарабатывать мягкие навыки выстраивания взаимоотношений с людьми.
Для этого необходимо повышать значения IQ и EQ.
В статье «Удовольствие с умом» читайте о приятных занятиях, которые делают нас умнее.
А в статье «Эмоциональный раздрай» мы рассказали о том, как вырабатывать в себе эмоциональную устойчивость.
Теперь мы знаем о таком интересном показателе, как коэффициент жизненной энергии VQ (vitality quotient).
Компания «Дом Свечей» желает всем гармонии и наиболее полной реализации своего потенциала.
И не забывайте, что аромат является одним из самых приятных и доступных способов быстро поднять себе настроение и легче справиться со стрессом.
На сайте Вас ждут чудесные интерьерные парфюмы на любой вкус, выбирайте!
#интересное #общество #психология #энергия
