Возможно, вы замечали, какая потрясающая кожа у азиаток: упругая, сияющая, без морщин.
В чем причина?
Одна из важных составляющих красоты лица – правильная осанка, которой на востоке уделяют особое внимание.
Как же красивая осанка связана с состоянием кожи лица?
⠀
⠀
Чтобы кожа лица сияла молодостью, она (кожа) должна хорошо питаться и очищаться. Об этом знают все женщины ,которые любят и разбираются в уходе за собой.
Однако никакой уход не заменит качественное питание и очищение, которые происходят естественным путем, изнутри.
Питательные вещества и кислород поступают к тканям с кровью. А кровоснабжение структур лица происходит через шею.
⠀
Если есть мышечные зажимы в области надплечий и самой шеи, то отток, а значит, и приток богатой кислородом и микроэлементами крови будет частично ограничен.
⠀
Обратите внимание: люди, у которых есть горбик у основания шеи (одно из характерных нарушений осанки), сутулость, напряжение в области плеч, как правило, не могут похвастаться сияющим цветом лица.
В первую очередь кожа теряет здоровый цвет, со временем становится сухой, появляются морщины.
⠀
Простые упражнения для профилактики "горбика"
⠀
- Массаж шеи, можно делать самомассаж
⠀
2. Вращение головой в разные стороны
⠀
3. Вращения плечами
⠀
Если выполнять эти упражнения ежедневно, можно не только избавиться от "горбика", но и избавиться от хронической мигрени и головокружения.
⠀
Питание
Это должно быть в рационе любой женщины после 50 лет
⠀
1. Вода от 1 литра (в зависимости от массы тела)
2. Жирные кислоты Омега-3, 6
Например, “Новомегин” Артлайф
- Компенсирует дефицит ПНЖК при несбалансированном питании
- Нормализует жировой обмен
- Оказывает физиологически благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему, может использоваться в составе комплексной профилактики атеросклероза
- Улучшает состояние кожи
- Повышает устойчивость организма к высоким физическим нагрузкам и вредным производственным факторам
⠀
3. Витамины и минералы
Например, комплекс “Дискавери Тотал” Артлайф
- Содержит полный спектр нутриентов и помогает качественно устранять дефицитные состояния
- Обеспечивает адресную доставку компонентов, обладает максимальной биодоступностью и эффективностью
- Поддерживает в крови нужную концентрацию нутриентов без скачков и перепадов
- Физиологические дозировки являются универсальными для мужчин и женщин
- Комплекс является вегетарианским продуктом, не содержит лактозу, молочный белок, титана диоксид
⠀
Чем поможет кинезиолог
⠀
- Кинезиолог поможет восстановить осанку
- Уберёт напряжение в голове, шее, спине
- Подберёт продукты питания
- Подберёт комплекс упражнений, который будет поддерживать вашу осанку и омолодит вас!
⠀
Будьте здоровы и красивы!
Ваш кинезиолог, Денис Потапенко.
⠀
Интересное на канале
⠀