Преждевременное старение кожи может быть обусловлено разными факторами, начиная с генетической предрасположенности и заканчивая вредными привычками и образом жизни. Каких привычек в своей жизни следует избегать, чтобы сохранить молодость, «Вечерней Москве» рассказал пластический хирург Александр Вдовин.
Недостаточный уход
Такой привычкой может стать неполноценный или некачественный уход за собой, игнорирование таких ежедневных ритуалов, как очищение, тонизация, нанесение сывороток и кремов.
Одной из самых вредных привычек можно считать оставление макияжа на ночь. Это приводит к отечности по утрам, расширенным порам, тусклому цвету лица. Оставленная на ночь косметика плюс результат выработки кожного сала и накопившаяся за день пыль губительно воздействуют на состояние кожи, приводя к преждевременному старению.
Злоупотребление скрабами
В то же время злоупотребление дополнительным очищением кожи, например частое скрабирование, может привести к пересушиванию и обезвоживанию, что повлечет за собой появление преждевременных морщин на лице.
Неправильный сон
Мало кто думает о том, что для сохранения красоты и молодости важно грамотно выбирать постельные принадлежности. Это касается как матраса и подушки, так и постельного белья. Хороший матрас важен не только с ортопедической точки зрения. Он вместе с правильной подушкой обеспечивает нормальную поддержку шейного отдела позвоночника. И их отсутствие способствует формированию «колец Венеры» — продольных морщин в области шеи.
Также для сохранения молодости необходимо взять за правило часто менять наволочку — хотя бы через 1–2 дня, так как на ней остаются следы себума и остатки косметических средств, что может провоцировать акне.
Если у вас есть вредная привычка спать лицом в подушку, это тоже будет провоцировать отечность по утрам, а также формирование морщин и заломов на лице. Сон лицом в подушку — одна из самых опасных привычек с точки зрения старения.
Пренебрежение солнцезащитными средствами
Специалисты называют главной причиной старения любовь к загару и пренебрежение средствами с солнцезащитными свойствами. Дело в том, что солнечная инсоляция оказывает пагубное влияние на качество гиалуроновой кислоты, которая содержится в нашей коже, в том числе и в области лица, где проявление фотостарения заметно сильнее всего.
Гиалуроновую кислоту можно сравнить с раствором, который удерживает клетки нашей кожи вместе. От качества кислоты зависит молодость и эластичность кожи. Солнечная инсоляция разрушает гиалуронку, приводя к преждевременному старению, появлению морщин и расширенных пор.
Поэтому врачи-косметологи не устают повторять, что загар крайне вреден, особенно для лица. И даже в городских условиях необходимо круглый год защищать свою кожу от воздействия солнечных лучей, выбирая разные дозировки SPF-фактора. Именно это позволит сохранить красоту и молодость.
«Синий» цвет экрана
Также нужно быть более осторожными с различными гаджетами. Научно доказано, что «синий» цвет экрана ноутбука, планшета, телефона способствует высушиванию кожи. Наклон головы ведет к формированию второго подбородка и продольных морщин в области шеи. Плюс такое положение головы приводит к остеохондрозу шейного отдела позвоночника, появлению грыж и протрузий в этой области.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Человек на путях: что опасно делать, если упал на рельсы в метро
Свежий воздух, вкусный кофе: столичные рестораторы готовятся к открытию летних веранд
